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Salade de courgettes crues marinées

Entrée
6 parts
15 min
facile
94 Kcal
  • (4.7/5 - 6 votes)
  • 2
  • 5
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Ingrédients

6
Coût estimé: 6.07€ (1.01€/part)

Préparation

  • Émincez les courgettes en très fines lamelles (à la râpe ou au robot).
  • Coupez le poivron en deux, retirez pépins et pédoncule.
  • Le passer aussi à la râpe pour avoir de fins morceaux.
  • Mettre le tout dans un saladier.
  • Dans un bol, mélangez l'huile, le jus de citron, du sel, du poivre, l'ail et les herbes.
  • Versez sur les légumes et mélangez bien pour que le sauce enrobe tous les légumes.
  • Mettre au frais pendant 4 heures minimum.

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Salade de riz aux crevettes, courgettes et gingembre


R Ratatouille29

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (239g)
Calories: 94Kcal
  • Glucides: 4.1g
  • Lipides: 5.1g
  • Gras sat.: 1.5g
  • Protéines: 5.3g
  • Fibres: 4.1g
  • Sucre: 3.8g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Questions:




Commentaires des membres:

22/07/2013

A faire

(0) (0) Signaler
18/07/2013

Très bon bien frais facile à réaliser

(0) (0) Signaler

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