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Salade de lentilles à la tomate de "Ma p'tite cuisine" d'Audrey

Entrée
2 parts
12 min
20 min
facile
86 Kcal
Salade de lentilles à la tomate de Ma p'tite cuisine d'Audrey
  • (4/5 - 1 vote)
  • 9
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Ingrédients

2
Coût estimé: 1.99€ (1€/part)

Préparation

  • Rincer les lentilles à l'eau claire et les faire cuire dans une grande casserole d'eau bouillante pendant 20 minutes environ.
  • Peler et hacher finement l'échalote.
  • Dans un saladier, mélanger la ciboulette déjà ciselée, l'échalote émincée et les tomates coupées en 4.
  • Une fois les lentilles cuites, les égoutter et les ajouter dans le saladier.
  • Assaisonner avec le bouillon puis mélanger.

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Salade de lentilles et patates douces


C Choupinette_choupie

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (280g)
Calories: 86Kcal
  • Glucides: 11.6g
  • Lipides: 0.9g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 5.2g
  • Fibres: 4.7g
  • Sucre: 4.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Vacqueyras rouge Vallée du Rhône, Rouge
Arbois rouge Jura, Rouge

Questions:






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