• Mon livre de recettes
  • Mon compte

Salade de pois chiches à l'orientale

Par Missfa
(3.00/5 - 5 votes)
2 commentaires

Ingrédients:

- 1 bocal de pois chiches
- 1 tomate
- 1/2 poivron rouge
- 1 petit oignon blanc
- quelques feuilles de coriandre
- 1 pincée de cumin
- 2 càs d'huile d'olive
- 1 càs de vinaigre balsamique

Préparation:

Égoutter et rincer les pois chiches à l'eau froide.
Couper la tomate et le poivron en petits dés.
Hacher la coriandre.
Mélanger le tout.
Préparer la sauce avec l'huile d'olive, le vinaigre et une pincée de cumin
Réserver au frais jusqu'au moment de servir

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 242Kcal
  • 12%
  • Glucides:
  • 17.1g
  • 6%
  • Lipides:
  • 14.5g
  • 22%
  • Gras sat.:
  • 2.1g
  • 10%
  • Protéines:
  • 6.7g
  • 13%
  • Fibres:
  • 7.6g
  • 31%
  • Sucre:
  • 5.3g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 217g
Sans glutenSans gluten
VégetalienVégetalien
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque


Imprimer cette pageAjouter à mon livre de recettes
Par MissfaMissfa


Notez cette recette:

Commentaires des membres:

2 / 5

Aucune cuisine

frmigrac | Posté le 07/05/2014, 10:49
1 / 5

C EST PAS BON

Posté le 21/07/2012, 16:32

Questions:


Vidéo associée


Recette similaires


Recettes


Articles connexes

Les spécialités culinaires de la ProvenceLes spécialités culinaires de la ProvenceNos 9 meilleures recettes de salades asiatiquesNos 9 meilleures recettes de salades asiatiques12 recettes de salades anti-gaspillage !12 recettes de salades anti-gaspillage !


Miligrame (mg)
Grammes (g)
Ounce (oz)
Pound (lb)
Kilos (kg)
Millilitre (ml)
Centilitres (cl)
Décilitres (dl)
Litres (l)
Degrés Fahrenheit (°F)
Degrés Celsius (°C)

Question du moment

Préférez-vous nos recettes en format...
Votez