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Ingrédients
2
60 g de quinoa-
boulgour
1 petit oignon
2
tomates
De la
feta
(50 g environ)
Une poignée d'
olives
noires
1 cuillère à soupe d'
huile d'olive
1 cuillère à café de jus de citron
Sel
poivre
Coût estimé:
3.49
Euros
€
(1.75€/part)
Préparation
Cuire le quinoa à part. Laisser refroidir.
Découper l'oignon, les tomates et la feta en petits morceaux.
Terminer par les olives.
Mélanger le tout et assaisonner grâce à l'huile, au citron, au sel et au poivre.
Servir bien frais.
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Salade sucrée/salée aux figues, roquette, quinoa, mozzarella et avocat
P
Papilles84
Informations nutritionnelles:
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/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (236g)
Calories:
439Kcal
Glucides:
14.5g
Lipides:
33.1g
Gras sat.:
15.2g
Protéines:
18.1g
Fibres:
3g
Sucre:
3.8g
ProPoints:
12
SmartPoints:
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