-
Home
-
Recettes
-
Recette de salades
-
Salade de riz
-
Salade de courgettes
-
Salade de riz croquante
SALADE DE RIZ CROQUANTE
Ingrédients
4
Coût estimé: 10.2Euros€ (2.55€/part)
Préparation
-
Ecossez les fèves. Les plonger 1 mn dans l'eau bouillante. Egouttez et pelez-les. Réservez.
Coupez les mini-courgettes en batonnets.
Coupez les fruits secs en petits dés.
Coupez le fromage en petits dés.
Préparez la vinaigrette en émulsionnant l'huile, le sel, poivre et le basilic ciselée.
Mélangez tous les ingrédients et servez .
Petit conseil de caro:
Vous pouvez rajouter une pointe de vinaigre de cidre.
Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (690g)
Calories: 850Kcal
-
Glucides: 114.1g
-
Lipides: 24.6g
-
Gras sat.: 6.8g
-
Protéines: 33.6g
-
Fibres: 18.8g
-
Sucre: 14.2g
-
ProPoints: 22
-
SmartPoints:
26
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions:
Vous allez aimer
Recettes
A lire également