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Salade : méli mélo de tagliatelles de courgettes et carottes
Salade : méli mélo de tagliatelles de courgettes et carottes
Quand le soleil et la chaleur se rencontre ça donne quoi....Des repas légers et varié
Préparation
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Laver votre salade et prélever quelques feuilles
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Laver et gratter légèrement votre courgette. Éplucher votre carotte et vos champignons
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Disposer les feuilles de salade dans le fond de vos assiettes
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A l'aide d'un économe, préparez vos tagliatelles de courgettes et de carottes
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Pour les courgettes s'arrêter un peu avant d'arriver aux pépins. Émincer votre oignon et vos champignons
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Disposer sur la salade, les champignons, les oignons, les tagliatelles de courgettes et de carottes. Votre carotte coupée en quart
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Pour finir, parsemez de surimi, de basilic et persil ciselé et de quelques pignons
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (159g)
Calories: 98Kcal
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Glucides: 5.2g
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Lipides: 6.5g
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Gras sat.: 0.6g
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Protéines: 3.2g
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Fibres: 2.6g
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Sucre: 2.7g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
3
Photos
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Questions:
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