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Salade terre et mer : haricots coco et thon blanc à l'huile
Salade terre et mer : Haricots coco et thon blanc à l'huile
Entrée
4
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12 min
1 heure
facile
289 Kcal
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Ingrédients
4
1 boite de thon blanc à l'huile d'olive
200 g de Coco paimpolais
1
oeuf
mariné
huile d'olive
vinaigre
sel
poivre
au moulin
Préparation
Mettez les Cocos paimpolais dans un grand volume d'eau et les cuire 1 heure à feu doux.
Dans une assiette de service, dressez les Coco encore tiède et égouttés, le thon et l 'œuf mariné coupé en quatre.
Arrosez d'une vinaigrette.
Décorez avec ce que vous avez sous la main ; tomates cerises, olives.
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Salade landaise au foie gras (salade périgourdine)
Amafacon
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (105g)
Calories:
289Kcal
Glucides:
2.2g
Lipides:
24.3g
Gras sat.:
16.7g
Protéines:
11.7g
Fibres:
6g
Sucre:
2.2g
ProPoints:
8
SmartPoints:
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