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Ingrédients
2
2
Bananes
1/2
Ananas
12
Amandes
trempées durant la nuit
4 Fanes de
Betterave
s
2 cuillères à thé de Sirop d'Agave
2 tasses d'Eau de Source
Préparation
Faire tremper les amandes pendant au moins 4 heures.
Commencer par liquéfier la 1/2 Banane avec une partie de l'Eau à l'aide de votre Blender.
Mettre le reste des ingrédients au fur et à mesure, lentement, afin de bien les liquéfier.
Rajouter petit à petit le reste des ingrédients afin de les rendre liquide.
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Smoothie bowl mangue banane
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Greene Ouitche
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (1100g)
Calories:
641Kcal
Glucides:
88.5g
Lipides:
17.3g
Gras sat.:
1.4g
Protéines:
19.3g
Fibres:
20.4g
Sucre:
75.9g
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16
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