Soupe à la tomate

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Ingrédients:

6 tomates
2 oignons
4 pommes de terres
0.5 litres d'eau
thym

Préparation:

Pelez les tomates
Eplucher les oignons les couper en petit morceaux et les faire revenir dans une cocotte
Eplucher les pomme de terre les couper en cube
Mettre les tomates et les pommes de terres sur les oignons ajoutez l'eau
Salez poivrez y ajouter le thym
portez à ébullition Laissez cuir à feu doux pendant 30 minutes
mixez,c'est pret !

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 203Kcal
  • 10%
  • Glucides:
  • 39.8g
  • 13%
  • Lipides:
  • 1.2g
  • 2%
  • Gras sat.:
  • 0.2g
  • 1%
  • Protéines:
  • 2.7g
  • 5%
  • Fibres:
  • 8.8g
  • 35%
  • Sucre:
  • 38.8g
  • 48%

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 741g
Sans glutenSans gluten
VégetalienVégetalien
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque





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Commentaires des membres:

POUNET66
4 / 5POUNET66
Posté le 27/09/2013, 13:35

Je crois que c'est bon

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