Ptitchef

Soupe d'automne au butternut et pain de maïs

Vous allez adorer !

Entrée
4 parts
20 min
30 min
moyen
854 Kcal

Ingrédients

4

Pour la soupe :

Pour le pain de maïs :

Préparation

  • Pour la soupe pour 4 personnes :
    Épluchez l'oignon et émincez le . Épluchez la courge et coupez la en cubes , enlevez les graines . Dans un faitout faites chauffer 2 cuil à soupe d'huile d'olive et faites revenir l'oignon pour qu'il soit transparent . Ajoutez la courge et faites cuire 2/3 minutes . Salez Poivrez . Ajoutez le bouillon , le lait . Laissez mijoter 20 minutes à couvert en remuant . Dans le blender versez les légumes et une partie du liquide , ajoutez la crème fraîche , mixez . Ajoutez le cerfeuil et la quantité de liquide souhaitée pour obtenir la consistance que vous aimez . Mixez longuement pour avoir une soupe bien lisse .
  • Pour le pain de maïs :
    Préchauffez le four à 180 °C.
    Dans un saladier mélangez la farine , la semoule , la levure , le sel . Dans un autre fouettez les oeufs , le lait avec le beurre . Versez ce mélange sur le mélange sec . Mélangez rapidement la pâte puis ajoutez le cheddar. Versez dans un moule de 20 cm de diamètre et faire cuire 20 minutes .

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (638g)
Calories: 853Kcal
  • Glucides: 74.4g
  • Lipides: 44.9g
  • Gras sat.: 25.7g
  • Protéines: 34.1g
  • Fibres: 6.8g
  • Sucre: 13.7g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 31
Sans sucre ajouté

Accord vin : Que boire avec ?

Picpoul de Pinet Languedoc-Roussillon, Blanc
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Bergerac rouge Sud-Ouest, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

15/10/2015

Je la fais ce soir!

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