Soupe rouge

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Ingrédients:

- 2 carottes
- 1 poivron rouge
- 2 tomates
- 1 petite courgette

Préparation:

Etape 1: Lavez les légumes et pelez les.

Etape 2: Découpez les en petits morceaux.

Etape 3: Dans une grande casserole, mettre tous les légumes et recouvrez les d’eau.

Etape 4: Ajoutez un bouillon cube et laissez cuire.

Etape 5: Lorsque les légumes sont cuits, mixez les.

Etape 6: Rajoutez de l’eau si la consistance n’est pas assez liquide a votre gout.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 71Kcal
  • 4%
  • Glucides:
  • 10.4g
  • 3%
  • Lipides:
  • 0.8g
  • 1%
  • Gras sat.:
  • 0.1g
  • 1%
  • Protéines:
  • 3.2g
  • 6%
  • Fibres:
  • 4.6g
  • 18%
  • Sucre:
  • 8.8g
  • 11%

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 300g
Sans glutenSans gluten
VégetalienVégetalien
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque





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