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Tartare de betterave, oignon rouge et graines germées



Il a fait chaud à Brest cette semaine et c'est génial !!! besoin d'une entrée rafraîchissante en un rien de temps, j'ai bien aimé.

Tartare de betterave, oignon rouge et graines germéesType de recette: Entrée
Nombre de parts: 4 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 0 minutes
Prêt en: 10 minutes
Difficulté: Facile
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Ingrédients:

- 2 betteraves crues
- 1 bel oignon rouge
- 1 barquette (80 g) de graines germées (alfa/radis/fenouil)
- le jus d'une demie orange
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- sel et poivre
Préparation:

Etape 1: Peler les betteraves et les râper

Etape 2: Peler l'oignon et le couper en très fines rondelles

Etape 3: Rincer et essorer les graines germées

Etape 4: Dressage :
Déposer au fond d'une coupelle les graines germées.
Mettre ensuite quelques rondelles d'oignon rouge, puis les betteraves.

Etape 5: Faire une vinaigrette en mélangeant le jus d'orange, l'huile d'olive, sel, poivre

Etape 6: Verser sur le mélange et déguster sans attendre


Sans glutenSans gluten
VégetalienVégetalien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf


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