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Tarte aux blettes

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Tarte aux blettesType de recette: Entrée
Nombre de parts: 6 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 20 minutes
Prêt en: 30 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 362 Kcal | ProPoints: 10
Ingrédients:

1 pâte feuilletée

200g de lardons

2 cs de crème fraîche

2 oignons

4 feuilles de blettes

1 cc de cumin

Du parmesan

Du gruyère râpé.
Préparation:

Faire revenir les oignons émincés dans de l'huile d'olive.

Etaler la crème fraîche sur la pâte feuilletée, recouvrir avec les oignons.

Faire revenir les lardons et les feuilles de blettes (le vert uniquement) coupées en petits morceaux.

Etaler sur les oignons.

Parsemer de cumin, parmesan et gruyère râpé.

Mettre au four 20 min th6 (four préchauffé).

Recette: Sans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 362Kcal
  • 18%
  • Glucides:
  • 16.9g
  • 6%
  • Lipides:
  • 27.3g
  • 42%
  • Fat saturat:
  • 15.7g
  • 78%
  • Protéines:
  • 11.7g
  • 23%
  • Fibres:
  • 1.2g
  • 5%
  • Sucre:
  • 1.7g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 120g


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