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Tarte courgettes chevre parmesan

(4.00/5 - 16 votes)

4 commentaires
Une tarte toute simple à manger chaud ou froid ! Parfait pour un pique-nique !

Tarte courgettes chevre parmesanType de recette: Entrée
Nombre de parts: 8 parts
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Prêt en: 50 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 216 Kcal | ProPoints: 6
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Ingrédients:

1 pâte brisée (fait maison)
4 à 5 courgettes moyennes
1 oignon
fromage de chèvre (bûche)
gruyère râpé
parmesan
huile d'olive
sel
poivre
herbes de provence
tomates cerise
Préparation:

Etape 1: Laver et couper les courgettes en gros carrés.
Peler et trancher l'oignon
Faire revenir les courgettes et l'oignon dans un peu d'huile d'olive
Saler, poivrer et parsemer d'herbes de provence
Faire cuire jusqu'à ce que les courgettes soient un peu croquantes

Etape 2: Etaler la pâte brisée et la mettre dans un moule à tarte.
Mettre les courgettes dans le moule
Mettre le fromage de chèvre coupé en tranches
Parsemer de gruyère râpé et de parmesan
Ajouter les tomates cerise

Etape 3: Cuire au four 30 minutes à 180 C


VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Informations nutritionnelles(pour 1 part):
  • Calories:
  • 216Kcal
  • 11%
  • Glucides:
  • 18.7g
  • 6%
  • Lipides:
  • 12.2g
  • 19%
  • Gras sat.:
  • 4g
  • 20%
  • Protéines:
  • 6.7g
  • 13%
  • Fibres:
  • 1.8g
  • 7%
  • Sucre:
  • 3.1g

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 172g

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Par carole13 (Voir son site)




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Commentaires des membres:

5 / 5

Excellent

edwige derer | Posté le 15/10/2012, 10:13
3 / 5

Il faut précuire la pâte à blanc avant d'y verser l'appareil car la pâte reste trempée. Autrement c'est délicieux!

Illyrienne | Posté le 04/08/2012, 19:46
4 / 5

Idéale pour les pic nics.!! et simplissime.!!!

Posté le 24/06/2012, 12:49
4 / 5

Tres bon

Posté le 18/06/2012, 22:17

Questions:


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