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Recette de biscuits
Verrine de crabe des îles
Verrine de crabe des îles
Entrée
8
parts
15 min
15 min
facile
346 Kcal
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11
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Ingrédients
8
400 g de rillettes de
crabe
200 g de poivron rouge grillé
2 gros
avocats
bien mûrs (ou 300 g de guacamole)
6 g de
curry
100 g de
mayonnaise
allégée
Sel
poivre
Préparation
Mettre la mayonnaise dans un saladier et la parfumer au curry. Ajouter ensuite les rillettes de crabe et bien mélanger.
Faire griller les poivrons dans le four et les peler. Enlever les graines et mixer de façon à obtenir une purée bien lisse. Saler et poivrer.
Réduire les avocats en purée et ajouter le mélange d'épices pour guacamole.
Déposer les rillettes au curry dans les verrines puis une couche d'avocat et terminer par la purée de poivron.
Mettre au frais jusqu'au moment de servir.
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Verrines végétariennes: crème de petit pois, crumble de parmesan et crème au mascarpone
L
Lili18
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (114g)
Calories:
346Kcal
Glucides:
3.7g
Lipides:
32.3g
Gras sat.:
8.9g
Protéines:
8.8g
Fibres:
2.3g
Sucre:
1.7g
ProPoints:
10
SmartPoints:
12
Sans gluten
Sans lactose
Sans fruit à coque
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