Mon compte
Mon livre de recettes
Partager sur:
Mon livre de recettes
Mon compte
Mon PtitChef
Participer
Proposer une recette
Noter les recettes
Mon livre de recettes
Menu du jour
Recevoir le menu du jour
Inviter un ami à recevoir le menu
Des idées de menus ?
Contactez-nous
Cliquez ici pour nous contacter!
L'équipe Ptitchef
Blog Ptitchef
Réseaux sociaux
Facebook
Youtube
Instagram
Pinterest
TikTok
Recettes vidéo
Nos recettes pas à pas grâce à ce format vidéo
Carbonnade flamande
Brioche babka
Verrines express saumon / avocat
Biscuits aux m&m's
Marché de printemps
Fraises : que faire avec ?
Des recettes irrésistibles pour le dessert !
Fraiser
Charlotte
Tarte
Pavlova
Actus
Recettes sur mesure
Apéritif
Entrée
Plat
Dessert
Goûter
Boisson
Accompagnement
Autre
Recettes du frigo
Recherche avancée
Home
Recettes
Recette de cocktails
Recettes de verrine
Verrine taboulé et saumon
Verrine taboulé et saumon
Entrée
4
parts
10 min
8 min
facile
247 Kcal
votez maintenant
5
Ajouter à mon livre de recettes
Envoyer cette recette à un ami
Poser une question à l'auteur
Imprimer cette page
Ingrédients
4
300 g de saumon frais
100 g de mélange quinoa-
boulgour
2
tomates
Persil
haché
3 cl de jus de
citron
3 cl d'
huile d'olive
Sel
poivre
Coût estimé:
6.98
Euros
€
(1.75€/part)
Préparation
Cuire le quinoa selon les indications sur l'emballage.
Égoutter et laisser refroidir.
Épépiner les tomates et les tailler en dés.
Mélanger le quinoa avec les tomates et le persil haché.
Assaisonner avec le jus de citron, l'huile d'olive, sel et poivre.
Faire griller les pavés de saumon et les couper en gros morceaux.
Répartir le taboulé dans les verrines et y déposer un morceau de saumon.
Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez
@ptichef_france
et taggez
#ptitchef
Signaler une erreur dans le texte de la recette
Vous allez aimer
You
Tube
Verrines au saumon fumé et à l'avocat
L
Lesdélicesdemel
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (143g)
Calories:
246Kcal
Glucides:
9.3g
Lipides:
15.5g
Gras sat.:
2.7g
Protéines:
16.6g
Fibres:
1g
Sucre:
0.8g
ProPoints:
7
SmartPoints:
7
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Pouilly Fumé
Centre - Val de Loire, Blanc
Alsace Riesling
Alsace, Blanc
Chablis
Bourgogne, Blanc
Questions:
Poser une question à l'auteur
Notez cette recette:
J'ai cuisiné cette recette
Code de sécurité:
=
Envoyer
Vous allez aimer
Verrines au saumon fumé et à l'avocat
6
parts
15 min
facile
4.7 / 5
Verrines kinder bueno super gourmandes et sans cuisson
6
parts
15 min
facile
5 / 5
Verrines de crèmes au chocolat et nougat : une présentation ultra facile pas à pas
3
parts
1 h 55 m
facile
4.5 / 5
Verrines tarte au citron meringuée
6
parts
42 min
moyen
4.6 / 5
Verrines de pâques au brownie et à la chantilly
6
parts
1 h 10 m
facile
4.5 / 5
Verrines végétariennes: crème de petit pois, crumble de parmesan et crème au mascarpone
4
parts
1 h 17 m
facile
4 / 5
Recettes
Verrines salées
Poissons de mer
Entrées d'été
Accompagnement barbecue
Entree festive
Verrine
Verrine d'entrée
Cocktail
Taboule
Saumon
Quinoa
Boulghour
Recette au boulghour
Verrine au saumon
Recette de taboulé et boulghour
Taboulé au quinoa
Verrine au quinoa
Saumon au quinoa
Recette au boulghour et quinoa
A lire également
Pourquoi n'avez-vous pas testé cette cuisson du saumon plus tôt?!
Ces verrines express à faire à la dernière minute pour les fêtes!
Verrines express: la recette qu'il vous manquait pour votre apéritif!
Dossiers
Ces ingrédients insoupçonnés rendront vos fraises encore plus irrésistibles
Ces alternatives au fond de veau vont sauver toutes vos recettes !
Attention, ne ratez pas ces quatre actualités super intéressantes !
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.
Planificateur de menus
Menu du jour
Entrée
Asperges à la sauce mousseline
Plat
Brandade de morue toute simple
Dessert
Gâteau fondant bananes-noix de coco
Voir les menus
Imprimer
Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le
menu du jour
de Ptitchef
tous les matins
, insérez votre email.
Je m'inscris
Questions - Réponses
Qu'est ce que des trfie svp?
2 réponse(s)
Comment mettre recette bœuf bourguignon dans mon carnet de recette
1 réponse(s)
Comment mettre recette bœuf bourguignon dans mon carnet de recette
Répondre à la question
Voir toutes les questions
Posez votre question
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
L'asperge
Le radis
Le petit pois
L'artichaut
Votez