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Épinard avec polenta 6 recettes

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Critères

Recette Polenta, polentine de silvia ou frites de polenta

Polenta, polentine de silvia ou frites de polenta

VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Apéritiffacile235 kcal45 minutes
Ingrédients: - 120 g de polenta instantanée - 100 g d épinards lavés et équeutés - 70 g de parmesan fraîchement râpé - Huile d'olive - 2 gousses d'ail - 2 pincées...
Recette Salade à la polenta, aux poivrons et aux noix

Salade à la polenta, aux poivrons et aux noix

Entréefacile20 minutes10 minutes
Ingrédients: - 1 litre d'eau (salée) - 170 g de polenta - 40 g de parmesan râpé grossièrement - 60 g de gruyère râpé grossièrement - 1 cuillère à soupe d'huile d...
Recette Palet de polenta au jambon cru

Palet de polenta au jambon cru

Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile372 kcal40 minutes
Ingrédients: - 250 g de polenta pré-cuite - 1 cube bouillon aux légumes - 200 g d'épinards frais en branches - 4 tranches de jambon cru - Quelques olives - 1 gouss...
Recette Feuilleté aux 2 saumons et légumes

Feuilleté aux 2 saumons et légumes

Sans sucre ajouté
Autrefacile850 kcal1 heure, 55 minutes
Ingrédients: - 400 g de pâte feuilletée (ou 2 rouleaux de pâte) - 500 g de filet de saumon - 300 g feuilles d'épinard - 250 g de pois gourmand - 2 cuillères à soup...
Recette Soupe de kallaloo & fungi de semoule de maïs

Soupe de kallaloo & fungi de semoule de maïs

Platfacile15 minutes35 minutes
Ingrédients: Soupe : - 1 Patate Douce de grosseur moyenne en rondelles grossières - 8 oz (240 g) de Gombos frais ou congelés en dés - 1 petit Oignon blanc émincé -...
Recette Timbale d'épinard polenta et leurs quenelles de brochet

Timbale d'épinard polenta et leurs quenelles de brochet

Ingrédients (2 personnes) 100 g de polenta 1 petite boîte d'épinards hachés 1 boite de quenelles de brochet sauce saumon 1 échalote 1 gousse d'ail persil sel poivre Préparation 1) Cuire la polenta comme indiquée sur le paq




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