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Filets de sardines au vinaigre balsamique ou l'art de faire ses courses
Filets de sardines au vinaigre balsamique ou l'art de faire ses courses
Si vous avez horreur des filets de sardines! Faire cuire au barbecue.
Ingrédients
2
Coût estimé: 4.04Euros€ (2.02€/part)
Préparation
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Dans un saladier, mettre l' huile d 'olives, le basilic, l'ail et les filets de sardines.
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Bien remuer pour que les filets soient recouvert de cette "marinade".
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Laisser au frais 2 heurs minimum.
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Faire cuire sur le Barbecue 2 mn de chaque côté.
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Saler et verser quelques gouttes de vinaigre balsamique
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (181g)
Calories: 361Kcal
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Glucides: 1.6g
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Lipides: 22.7g
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Gras sat.: 5.2g
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Protéines: 36.5g
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Fibres: 2.2g
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Sucre: 0.1g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
9
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