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Flan aux pâtes et aux poivrons

Un flan bien frais et complet pour déjeuner au travail ou dîner à la maison.

Entrée
4 parts
10 min
40 min
facile
517 Kcal
Flan aux pâtes et aux poivrons
  • (5/5 - 1 vote)
  • 10
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Ingrédients

4
Coût estimé: 3.35€ (0.84€/part)

Préparation

  • Découper les spaghettis refroidis en petits morceaux. Emincer également les 2 poivrons.
  • Faire revenir les poivrons quelques minutes avec l'huile dans une poêle.
  • Pendant ce temps, battre les oeufs en omelette avec les épices. Ajouter le lait, les pâtes et les poivrons.
  • Verser le tout dans un moule à cake et laisser cuire pendant 40 minutes au four, recouvert d'une feuille de papier alu.
  • Laisser refroidir pendant 2 heures au réfrigérateur avant de couper en 12 tranches.

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Flan coco au micro-ondes en 8 minutes


L Les recettes de nag

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (287g)
Calories: 516Kcal
  • Glucides: 69.5g
  • Lipides: 12.2g
  • Gras sat.: 4.2g
  • Protéines: 28g
  • Fibres: 4.8g
  • Sucre: 8.2g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 15
Végétarien
Sans sucre ajouté

Questions:






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