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Flan aux asperges.

Entrée
6 parts
20 min
30 min
facile
148 Kcal
  • Flan aux asperges.
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  • (5/5 - 1 vote)
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Ingrédients

6

Préparation

  • Pelez les asperges, séparer les pointes, faire cuire 5 minutes à la vapeur, gardez quelques pointes pour la décoration
  • Mixez les asperges avec crème, oeufs, parmesan, et épices.
  • Mettre au four à 180° et remplir des moules Flexipan Guy Demarle sans graisser.

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Flan aux œufs vanille


Nicole Passions Nicole Passions

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (228g)
Calories: 148Kcal
  • Glucides: 2.9g
  • Lipides: 8.1g
  • Gras sat.: 3.8g
  • Protéines: 15.3g
  • Fibres: 1g
  • Sucre: 1.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Photos

Flan aux asperges.
Flan aux asperges. - photo 2
Flan aux asperges. - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Lirac blanc Vallée du Rhône, Blanc
Menetou Salon Centre - Val de Loire, Rouge
Alsace Muscat Alsace, Blanc

Questions:






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