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Flan de courgettes

122 recettes

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Flan de courgettes Facile à préparer et cuit rapidement, le flan de courgettes souvent préparé au curry ou au parmesan peut aussi l'être au fromage . De petites feuilles de basilic seront un plus appréciable dans sa composition finale. N'oubliez pas les petits moules en aluminium qui donneront au flan de courgettes toute son allure !

  
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Recette Flans de courgettes

Flans de courgettes

75 votes
Platfacile
543 kcal40 minutes
Ingrédients: 3 courgettes (moyennes) 2 échalotes 50cl de crème fraîche 5 œufs 1/2 bol de gruyère râpé Sel Poivre Herbes de Provence Huile d'olive Muscade...
Recette Flan de courgettes au curry

Flan de courgettes au curry

72 votes
Platfacile
168 kcal50 minutes
Ingrédients: Pour 12 petits flans environ: 3 courgettes moyennes 3 oeufs 1 petit oignon 20cl de creme epaisse 2 CàC de curry en poudre une bonne poignée de f...
Recette Mini-flans à la courgette et boursin

Mini-flans à la courgette et boursin

32 votes
Platmoyen
2 minutes20 minutes
Ingrédients: 1 courgette 2 oeufs 15ml de crème liquide 3% sel, poivre 1 pincée de piment d'espelette 4 portions de boursin....
Recette Flan de courgettes au saumon fumé

Flan de courgettes au saumon fumé

10 votes
Entréefacile
208 kcal30 minutes
Ingrédients: 450 g de courgettes 3 œoeufs 20 cl de crème liquide 100 g de saumon fumé (coupé en dès) 70 g de gruyère râpé Poivre...
Recette Flans de courgette au pesto

Flans de courgette au pesto

8 votes
Entréemoyen
20 minutes40 minutes
Ingrédients: • 2 belles courgettes (500 g) • 1 grosse gousse d'ail • 15 grandes feuilles de basilic • 3 càs de pignons de pin • 3 oeufs + 2 jaunes • 20 ...
10 faits intéressants au sujet des courgettes

10 faits intéressants au sujet des courgettes

49 votes

Les courges sont la base de nombreux plats, de sauces pour pâtes ou de plats principaux. Peu importe comment elles sont cuites, en règle générale, choisissez les plus petites possibles. Elles auront alors meilleur goût, moins amer et plus accentué. Si vous choisissez...

Recette Flans de courgettes au curry

Flans de courgettes au curry

6 votes
Entréefacile
60 kcal45 minutes
Ingrédients: Pour 7 flans environ : 2 courgettes moyennes 1 gros oeuf 2 belles CàS de crème fraîche épaisse 1/2CàC de curry en poudre 1 poignée de fromage râpé...
Recette Flans de courgette et oignon au curry

Flans de courgette et oignon au curry

4 votes
Platfacile
151 kcal1 heure
Ingrédients: 400 g de courgette 1 oignon 1 cuillère à café rase de curry 100 g de crème fraîche épaisse 3 oeufs entiers Sel poivre...
Recette Flan sucré aux courgettes

Flan sucré aux courgettes

2 votes
Dessertmoyen
10 minutes25 minutes
Ingrédients: Recette pour 8 personnes 2.25***/pers 1 grosse courgette ( ou 2 moyennes ) 3 oeufs 1 scht de sucre vanilliné 12 gr d'édulcorant de cuisson ty...
Recette Flan aux courgettes

Flan aux courgettes

1 vote
Platmoyen
25 minutes45 minutes
Ingrédients: Ingrédients pour 4 à 6 personnes : - 4 ou 5 courgettes pas trop grosses (600g environ) - 2 oignons blancs ou 1 petit jaune - 3 oeufs - 2 tranches ...
Recette Flan fondant & léger aux courgettes et poivrons

Flan fondant & léger aux courgettes et poivrons

45 votes
autrefacile
286 kcal1 heure, 25 minutes
Ingrédients: 1 poivron rouge 1 courgette parmesan 20 cl creme liquide 15% MG 15 cl lait huile d'olive 2 oeufs sel et poivre...
Un buffet de fêtes : sous forme de desserts salés !

Un buffet de fêtes : sous forme de desserts salés !

18 votes

Quand on nous parle de "cupcake", "muffin", "moelleux" ou "flan", on pense tout de suite à du sucré ! Pour noël, Ptitchef vous propose de créer un buffet pour vos fêtes de fin d'année sous la forme de dessert, mais dont le goût salé va surprendre et ravir vos convives !

Recette Petits flans courgette, curry et féta

Petits flans courgette, curry et féta

23 votes
Entréefacile
15 minutes25 minutes
Ingrédients: 2 courgettes moyennes 1 gros œuf 2 belles cuillères de crème fraiche épaisse 1/2cc d'ail en granulé (moulu) 1/2cc de curry 1/2cc de curcuma sel ...
Recette Flan courgettes basilic gruyère curry

Flan courgettes basilic gruyère curry

13 votes
Entréefacile
15 minutes30 minutes
Ingrédients: 1 courgette de taille moyenne 3 oeufs 2 cuillères à soupe de fécule ou maïzena 100 gr de gruyère râpé 2 cuillères à soupe de crème fraîche Sel et...
Recette Flan aux courgettes et flan aux courgettes & jambon blanc

Flan aux courgettes et flan aux courgettes & jambon blanc

2 votes
Platfacile
317 kcal40 minutes
Ingrédients: 3 courgettes 3 oeufs 2 c. à s. de maïzena 2 c. à s. de fromage blanc 0% 1 verre de lait demi-écrémé sel piment d'espelette noix de muscade...
Recette Flan de courgettes au saumon fume

Flan de courgettes au saumon fume

1 vote
Platfacile
10 minutes42 minutes
Ingrédients: - 4 ŒUFS - 1/2 POT DE RICOTTA - 100GR DE SAUMON FUME - 4 PETITES COURGETTES - 15 CL DE CRÈME FRAÎCHE FLEURETTE OU CRÈME DE SOJA - SEL, POIVRE...
Recette Flan de courgettes sans oeufs mais avec boulgour

Flan de courgettes sans oeufs mais avec boulgour

1 vote
Entréefacile
48 kcal50 minutes
Ingrédients: 250g de courgettes 20g de boulgour cru 30g de lait en poudre demi-écrémé Régilait* 20g de gruyère râpé** sel fin...



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