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Flan de courgettes 148 recettes

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Facile à préparer et cuit rapidement, le flan de courgettes souvent préparé au curry ou au parmesan peut aussi l'être au fromage . De petites feuilles de basilic seront un plus appréciable dans sa composition finale. N'oubliez pas les petits moules en aluminium qui donneront au flan de courgettes toute son allure !

Recette Flans de courgettes

Flans de courgettes

77 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile543 kcal40 minutes
Ingrédients: 3 courgettes (moyennes) 2 échalotes 50cl de crème fraîche 5 œufs 1/2 bol de gruyère râpé Sel Poivre Herbes de Provence Huile d'olive Muscade...
Recette Flan de courgettes au curry

Flan de courgettes au curry

72 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile121 kcal50 minutes
Ingrédients: Pour 12 petits flans environ: 3 courgettes moyennes 3 oeufs 1 petit oignon 20cl de creme epaisse 2 CàC de curry en poudre une bonne poignée de fromage rapé...
Recette Flans de courgettes au curry

Flans de courgettes au curry

50 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile20 minutes25 minutes
Ingrédients: Pour 7 flans environ : 2 courgettes (moyennes) 1 oeuf (gros) 2 CàS de crème fraîche épaisse 1/2CàC de curry en poudre 1 poignée de fromage (râpé)...
Recette Mini-flans à la courgette et boursin

Mini-flans à la courgette et boursin

33 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajouté
Platmoyen413 kcal22 minutes
Ingrédients: 1 courgette 2 oeufs 15ml de crème liquide 3% sel et poivre 1 pincée de piment d'espelette 4 portions de boursin....
Recette Flan de courgette à la tomate et au basilic

Flan de courgette à la tomate et au basilic

26 votes
Entréefacile15 minutes45 minutes
Ingrédients: 1 courgette (grosse) 1 pot de 350 g de sauce tomate au basilic (bio) 4 oeufs 125 g de fromage blanc (ou de yaourt nature) 35 g de fromage râpé huile d'olive sel poivre quelques feuilles de basilic...
10 trucs à savoir absolument au sujet des courgettes !

10 trucs à savoir absolument au sujet des courgettes !

64 votes

Les courges sont la base de nombreux plats, de sauces pour pâtes ou de plats principaux. Peu importe comment elles sont cuites, en règle générale, choisissez les plus petites possibles. Elles auront alors meilleur goût, moins amer et plus accentué. Si vous choisissez...

Recette Flan de courgettes au saumon fumé

Flan de courgettes au saumon fumé

11 votes
Entréefacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: 450 g de courgettes 3 œoeufs 20 cl de crème liquide 100 g de saumon fumé (coupé en dès) 70 g de gruyère râpé Poivre...
Recette Flans de courgette au pesto

Flans de courgette au pesto

8 votes
Entréemoyen20 minutes40 minutes
Ingrédients: • 2 belles courgettes (500 g) • 1 grosse gousse d'ail • 15 grandes feuilles de basilic • 3 càs de pignons de pin • 3 oeufs + 2 jaunes • 20 cl de crème liquide légère • 10 cl de lait • 2 càs de parmesan râpé • sel et poivre, huile d...
Recette Petit flan courgette et chèvre à l 'agar agar et sa tuile de parmesan

Petit flan courgette et chèvre à l 'agar agar et sa tuile de parmesan

5 votes
Entréefacile15 minutes7 minutes
Ingrédients: - 120 g de courgette - 2 chevretines (ou 40 g de chèvre frais) - 40 g de crème fraîche liquide ( 3 %) - 50 ml de lait - 1/2 cuillère à café d'herbes de provence - 1/2 cuillère à café d'agar agar - sel - poivre...
Recette Flans de courgette et oignon au curry

Flans de courgette et oignon au curry

4 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajouté
Platfacile157 kcal1 heure
Ingrédients: 400 g de courgette 1 oignon 1 cuillère à café rase de curry 100 g de crème fraîche épaisse 3 oeufs entiers Sel poivre...
Recette Flan sucré aux courgettes

Flan sucré aux courgettes

3 votes
Dessertmoyen10 minutes25 minutes
Ingrédients: Recette pour 8 personnes 2.25***/pers 1 grosse courgette ( ou 2 moyennes ) 3 oeufs 1 scht de sucre vanilliné 12 gr d'édulcorant de cuisson type canderel 140 gr de farine 200 ml de lait de sojà light ( ou lait écrémé ) 200 ml de crème fraî...
Un buffet de fêtes : sous forme de desserts salés !

Un buffet de fêtes : sous forme de desserts salés !

32 votes

Quand on nous parle de "cupcake", "muffin", "moelleux" ou "flan", on pense tout de suite à du sucré ! Pour noël, Ptitchef vous propose de créer un buffet pour vos fêtes de fin d'année sous la forme de dessert, mais dont le goût salé va surprendre et ravir vos convives !

Recette Flan aux courgettes

Flan aux courgettes

2 votes
Platmoyen25 minutes45 minutes
Ingrédients: Ingrédients pour 4 à 6 personnes : - 4 ou 5 courgettes pas trop grosses (600g environ) - 2 oignons blancs ou 1 petit jaune - 3 oeufs - 2 tranches de jambon blanc ou fumé - 1 sachet de 100g de parmesan - 2 cuillères à soupe de lait - 250g de cr...
Recette Dos de cabillaud et petits flans de saumon aux courgettes et au chèvre cendré

Dos de cabillaud et petits flans de saumon aux courgettes et au chèvre cendré

2 votes
Platfacile20 minutes45 minutes
Ingrédients: Dos de cabillaud et sa sauce parfumée aux épices : - 400 g environ de dos de cabillaud - 1 pincée de fleur de sel - 20 cl de crème légère - 1 pincée de 4 épices - 2 étoiles de badiane - 1/2 bâton de cannelle - 1/2 cuillère à café de sucre de canne b...
Recette Flan de courgettes

Flan de courgettes

1 vote
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile251 kcal40 minutes
Ingrédients: - 3 à 4 courgettes - 250 ml de lait ou crème liquide allégé - 1 oeuf - Une pincée de noix de muscade - Sel et poivre...
Recette Flan de courgettes tout fondant

Flan de courgettes tout fondant

1 vote
VégétarienSans sucre ajouté
Entréemoyen332 kcal1 heure
Ingrédients: - un oeuf - 200 g de fromage blanc - 60 g de farine - un demi sachet de levure chimique - une cuillère à café de curry - une cuillère à café d'ail semoule - 2 courgettes...
Recette Flan fondant & léger aux courgettes et poivrons

Flan fondant & léger aux courgettes et poivrons

50 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile288 kcal1 heure, 25 minutes
Ingrédients: 1 poivron rouge 1 courgette parmesan 20 cl creme liquide 15% MG 15 cl lait huile d'olive 2 oeufs sel et poivre...


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