Flan de courgettes 144 recettes

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Facile à préparer et cuit rapidement, le flan de courgettes souvent préparé au curry ou au parmesan peut aussi l'être au fromage . De petites feuilles de basilic seront un plus appréciable dans sa composition finale. N'oubliez pas les petits moules en aluminium qui donneront au flan de courgettes toute son allure !

Recette Flans de courgettes

Flans de courgettes

77 votes, 17 commentaires
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile543 kcal40 minutes
Ingrédients: 3 courgettes (moyennes) 2 échalotes 50cl de crème fraîche 5 œufs 1/2 bol de gruyère râpé Sel Poivre Herbes de Provence Huile d'olive Muscade...
Recette Flan de courgettes au curry

Flan de courgettes au curry

73 votes, 16 commentaires
Platfacile20 minutes30 minutes
Ingrédients: Pour 12 petits flans environ: 3 courgettes moyennes 3 oeufs 1 petit oignon 20cl de creme epaisse 2 CàC de curry en poudre une bonne poignée de f...
Recette Flans de courgettes au curry

Flans de courgettes au curry

50 votes, 3 commentaires
Sans glutenVégétarienSans sucre ajouté
Entréefacile20 minutes25 minutes
Ingrédients: Pour 7 flans environ : 2 courgettes (moyennes) 1 oeuf (gros) 2 CàS de crème fraîche épaisse 1/2CàC de curry en poudre 1 poignée de fromage (râpé)...
Recette Mini-flans à la courgette et boursin

Mini-flans à la courgette et boursin

33 votes, 7 commentaires
Sans glutenVégétarienSans sucre ajouté
Platmoyen413 kcal22 minutes
Ingrédients: 1 courgette 2 oeufs 15ml de crème liquide 3% sel et poivre 1 pincée de piment d'espelette 4 portions de boursin....
Recette Flan de courgette à la tomate et au basilic

Flan de courgette à la tomate et au basilic

27 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile169 kcal1 heure
Ingrédients: 1 courgette (grosse) 350 g de sauce tomate au basilic (bio) 4 oeufs 125 g de fromage blanc (ou de yaourt nature) 35 g de fromage râpé huile d'oli...
10 infos à connaître sur les courgettes !

10 infos à connaître sur les courgettes !

69 votes, 7 commentaires

Les courges sont la base de nombreux plats, de sauces pour pâtes ou de plats principaux. Peu importe comment elles sont cuites, en règle générale, choisissez les plus petites possibles. Elles auront alors meilleur goût, moins amer et plus accentué. Si vous choisissez...

Recette Flan de courgettes au saumon fumé

Flan de courgettes au saumon fumé

11 votes, 1 commentaire
Entréefacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: 450 g de courgettes 3 œoeufs 20 cl de crème liquide 100 g de saumon fumé (coupé en dès) 70 g de gruyère râpé Poivre...
Recette Flans de courgette au pesto

Flans de courgette au pesto

8 votes, 3 commentaires
Entréemoyen20 minutes40 minutes
Ingrédients: • 2 belles courgettes (500 g) • 1 grosse gousse d'ail • 15 grandes feuilles de basilic • 3 càs de pignons de pin • 3 oeufs + 2 jaunes • 20 ...
Recette Petit flan courgette et chèvre à l 'agar agar et sa tuile de parmesan

Petit flan courgette et chèvre à l 'agar agar et sa tuile de parmesan

5 votes
Entréefacile15 minutes7 minutes
Ingrédients: - 120 g de courgette - 2 chevretines (ou 40 g de chèvre frais) - 40 g de crème fraîche liquide ( 3 %) - 50 ml de lait - 1/2 cuillère à café d'herbes d...
Recette Flans de courgette et oignon au curry

Flans de courgette et oignon au curry

4 votes, 2 commentaires
Sans glutenVégétarienSans sucre ajouté
Platfacile157 kcal1 heure
Ingrédients: 400 g de courgette 1 oignon 1 cuillère à café rase de curry 100 g de crème fraîche épaisse 3 oeufs entiers Sel poivre...
Recette Flan sucré aux courgettes

Flan sucré aux courgettes

3 votes, 1 commentaire
Dessertmoyen10 minutes25 minutes
Ingrédients: Recette pour 8 personnes 2.25***/pers 1 grosse courgette ( ou 2 moyennes ) 3 oeufs 1 scht de sucre vanilliné 12 gr d'édulcorant de cuisson ty...
Un buffet de fêtes : sous forme de desserts salés !

Un buffet de fêtes : sous forme de desserts salés !

34 votes, 4 commentaires

Quand on nous parle de "cupcake", "muffin", "moelleux" ou "flan", on pense tout de suite à du sucré ! Pour noël, Ptitchef vous propose de créer un buffet pour vos fêtes de fin d'année sous la forme de dessert, mais dont le goût salé va surprendre et ravir vos convives !

Recette Flan aux courgettes

Flan aux courgettes

3 votes, 2 commentaires
Platmoyen25 minutes45 minutes
Ingrédients: Ingrédients pour 4 à 6 personnes : - 4 ou 5 courgettes pas trop grosses (600g environ) - 2 oignons blancs ou 1 petit jaune - 3 oeufs - 2 tranches ...
Recette Dos de cabillaud et petits flans de saumon aux courgettes et au chèvre cendré

Dos de cabillaud et petits flans de saumon aux courgettes et au chèvre cendré

2 votes
Platfacile20 minutes45 minutes
Ingrédients: Dos de cabillaud et sa sauce parfumée aux épices : - 400 g environ de dos de cabillaud - 1 pincée de fleur de sel - 20 cl de crème légère - 1 pincée d...
Recette Flans de courgettes a la brousse et à la menthe

Flans de courgettes a la brousse et à la menthe

1 vote, 1 commentaire
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile163 kcal45 minutes
Ingrédients: - 500 g de courgettes - 1 oignon - 250 g de brousse - 3 œufs - 1 cuillère de Maïzena - Quelques feuilles de menthe - Muscade râpée - Sel poivre...
Recette Flan de courgettes tout fondant

Flan de courgettes tout fondant

1 vote
VégétarienSans sucre ajouté
Entréemoyen332 kcal1 heure
Ingrédients: - un oeuf - 200 g de fromage blanc - 60 g de farine - un demi sachet de levure chimique - une cuillère à café de curry - une cuillère à café d'ail s...
Recette Flan fondant & léger aux courgettes et poivrons

Flan fondant & léger aux courgettes et poivrons

51 votes, 12 commentaires
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile288 kcal1 heure, 25 minutes
Ingrédients: 1 poivron rouge 1 courgette parmesan 20 cl creme liquide 15% MG 15 cl lait huile d'olive 2 oeufs sel et poivre...


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