Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Recettes faciles
  4. Boule énergétique aux figues séchées, amandes, baies de goji, cranberries

Boule énergétique aux figues séchées, amandes, baies de goji, cranberries

Des petits boules qui se mangent à n'importe quel moment de la journée, elles fondent en bouche...

Goûter
10 parts
5 min
30 min
facile
99 Kcal
Boule énergétique aux figues séchées, amandes, baies de goji, cranberries
  • votez maintenant
  • 3
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

10

Ingrédients pour 10 boules:

Coût estimé: 4.92€ (0.49€/part)

Préparation

  • Etape 1 - Boule énergétique aux figues séchées, amandes, baies de goji, cranberries
    Placer les figues séchées, amandes, baies de goji, cranberries et spiruline dans le bol du mixer et mixer le tout.
    Faire un petit boudin et le couper en tranches.
  • Etape 2 - Boule énergétique aux figues séchées, amandes, baies de goji, cranberries
    Former des boules avec les tranches et les rouler dans un bol de noix de coco râpée.
    Laisser durcir 1heure dans le frigo.
  • Etape 3 - Boule énergétique aux figues séchées, amandes, baies de goji, cranberries
    Etape 3

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Vous allez aimer

YouTube

Boules de céréales au chocolat type nesquick


Conservation au réfrigérateur
M Miamponpon

Conseils et astuces:

NB: Je trouve que les boules, ça change un peu des tranches mais si vous les préférez, elles auront le même goût!

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (26g)
Calories: 99Kcal
  • Glucides: 5.7g
  • Lipides: 6.8g
  • Protéines: 2.1g
  • Fibres: 3.2g
  • Sucre: 4.7g
  • ProPoints: 3
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Champagne rosé Champagne, Rosé
Bergerac blanc Sud-Ouest, Blanc
Côte de Nuits-Villages Bourgogne, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Boules de céréales au chocolat type nesquick
Boules de céréales au chocolat type nesquick
2 parts
30 min
facile
5 / 5
Recette Boulettes de ricotta pour l'apéro !
Boulettes de ricotta pour l'apéro !
12 parts
10 min
facile
4.3 / 5
Recette Boulettes de viande turques - köfte
Boulettes de viande turques - köfte
10 parts
40 min
facile
5 / 5
Recette Boules de pizza à partager
Boules de pizza à partager
12 parts
35 min
facile
4 / 5
Recette Boulettes ikea et leur sauce
Boulettes ikea et leur sauce
6 parts
45 min
facile
3.7 / 5
Recette Boulettes de viande cœur mozzarella
Boulettes de viande cœur mozzarella
3 parts
40 min
facile
4.6 / 5

Recettes
Recettes végan Facile Amande Noix-de-coco Figues-sechees Recette à la noix de coco et amandes Baies-de-goji Cranberries Spiruline

A lire également

Crème d'amandes: les indispensables à connaître pour la réussir à coup sûr! Crème d'amandes: les indispensables à connaître pour la réussir à coup sûr! Connaissez-vous ce type de cuisson pour faire des économies d'énergie ? Connaissez-vous ce type de cuisson pour faire des économies d'énergie ? Cet ingrédient parfumé que vous feriez mieux de ne pas jeter ! Cet ingrédient parfumé que vous feriez mieux de ne pas jeter !

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork