Ptitchef

Gratin dauphinois, magret de canard sauce miel, épices et pamplemousse

Plat
4 parts
15 min
30 min
facile
233 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 1.55 (0.39€/part)

Préparation

  • Colmate le fond de mes cercles en métal avec du papier aluminium.
  • Les dépose dans un plat qui va au four.
  • Étaler une cuiller de béchamel, la recouvre d'une couche de pomme de terre.
  • Alterne ainsi les couches jusqu'à environ 1/2 cm du bord supérieur du cercle.
  • Ajouter une cuiller de crème.
  • Remplir d'eau mon plat à four jusqu'à mi hauteur des cercles.
  • Recouvrir le tout d'une feuille d'alu.
  • Enfourne à 200° pour une demie heure, au bout de ce temps.
  • Enlève la feuille d'alu et je poursuis la cuisson encore un petit quart d'heure.
  • Laisser reposer au chaud et démouler à l'assiette juste avant de servir.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (178g)
Calories: 232Kcal
  • Glucides: 30.5g
  • Lipides: 8.8g
  • Gras sat.: 6.1g
  • Protéines: 6.7g
  • Fibres: 2.3g
  • Sucre: 2.9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Hermitage Vallée du Rhône, Rouge
Nuits-St-Georges Bourgogne, Rouge
Minervois Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:






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