-
Home
-
Recettes
-
Recettes faciles
-
Gratin facile
-
Recette aux épinards
-
Gratin de pâtes aux épinards
Gratin de pâtes aux épinards
Voici encore une recette toute simple pour faire manger des épinards aux enfants.
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.79Euros€ (0.7€/part)
Préparation
-
Faire cuire les pâtes dans un grand volume d'eau salée comme indiqué sur le paquet. Elles doivent être aldente. Faire chauffer les épinards jusqu'à temps qu'ils ne rendent plus d'eau.
-
Mélanger les pâtes cuites et les épinards. Verser-les dans un plat à gratin beurré.
-
Préchauffer le four th6 ou 180° .
-
Faire une béchamel avec le beurre, la farine et le lait. saler et ajouter une pincée de muscade.Verser sur le mélange pâtes-épinards. Parsemer de parmesan, de chapelure et de noix de beurre.
-
Enfourner et laisser cuire 15 minutes environ, le gratin doit être brun.
Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (308g)
Calories: 493Kcal
-
Glucides: 69.2g
-
Lipides: 11.5g
-
Gras sat.: 6.2g
-
Protéines: 23g
-
Fibres: 7.5g
-
Sucre: 6.2g
-
ProPoints: 13
-
SmartPoints:
15
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
Vous allez aimer
Recettes
A lire également