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Hamburger avec Light 2 recettes

 

Hamburger végétarien et light !

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VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platmoyen534 kcal30 minutes
Ingrédients: - 2 courgettes, - basilic, - ail, - 4 œufs, - maïzena, - sel, - poivre, - 1 tomate, - feta allégée....
 

Mon burger sain et gourmand


Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile193 kcal47 minutes
Ingrédients: - 4 grosses tomates - 2 steaks hachés (5% de MG) - ossau-iraty (fromage de brebis basque) - 1 petite carotte - 1 petite courgette - 1/2 demi oignon - ...


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