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Légère avec papillote

18 recettes

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Recette Poisson en papillotes leger et parfume

Poisson en papillotes leger et parfume

2 votes
Sans oeufSans fruit à coque
Platfacile239 kcal27 minutes
Ingrédients: 2 morceaux de poisson blanc (cabillaud) 2 cuillères à soupe de crème fraîche à 4%MG 2 cuillères à café de sauce soja 2 cuillères à café de moutarde se...
Recette Papillote de merlan ww

Papillote de merlan ww

1 vote
Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - 1 filet de merlan - 100 g d'épinards en branches surgelés - Persil, ail, échalote - 1 petite noix de beurre planta fin - Sel, poivre, curry - Jus ...
Recette Papillote de lieu noir à la banane

Papillote de lieu noir à la banane

Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - 2 filets de lieu noir (ou autre) - 1 banane - 4 tranches de citron - huile d'olive - sel - poivre...
Recette Loup en papillote pour un repas tout léger *

Loup en papillote pour un repas tout léger *

4 votes
Bonsoir à tous ! Ce soir repas léger avec une petite promotion sur le filet de Loup au supermarché ! J'ai improvisé une petite papillote vite fait bien fait et hop au four !! Pour 2 personnes :1 filet de loup frais en barquette1 tomate1 citron ou du[...]
Recette Papillote de dinde légère au muscat

Papillote de dinde légère au muscat

2 votes
Pour aujourd'hui, ce sera une recette légère. Oui, mais super bonne! Pour toutes celles qui me demandent comment se passe mon régime, et bien ça va. WW est la méthode qu'il me fallait: pas vraiment de restriction, je ne suis pas affamée, loin de là[...]
Recette Papillote de dinde au paprika : pour un repas léger et délicieux !

Papillote de dinde au paprika : pour un repas léger et délicieux !

Vous surveillez votre ligne à l'approche de l'été ? Alors cette recette est pour vous ! Elle est issue d'un livret de recettes allégées offert par le magazine "Top Santé". On s'est vraiment régalé ! Papillote de dinde au paprika Pour 2[...]
Recette Rapide, léger et délicieux ... ou les papillottes de poulet au sirop d'érable et à la moutarde

Rapide, léger et délicieux ... ou les papillottes de poulet au sirop d'érable et à la moutarde

Il y a peu j'ai fait l'acquisition de papillottes en silicone. Permettant une cuisson saine (sans matière grasse) et rapide (lorsque l'on choisit le micro-onde), je me suis dit que de toute façon ça serait mieux que de l'alu ( dont l'utilisation en[...]
Recette Papillote légère de Cabillaud à l'orange

Papillote légère de Cabillaud à l'orange

Avec tous les légumes qu?il y a dans le jardin en ce moment, j?ai envie  de préparer des plats avec beaucoup de légèreté. Cette recette est une recette minceur délicieuse que l?on peut tout à fait faire lorsque l?on reçoit. En[...]
Recette ANANAS AU MIEL EN PAPILLOTE (recette légère)

ANANAS AU MIEL EN PAPILLOTE (recette légère)

Un dessert simple et franchement délicieux, Audrey en redemande. Pour 4 personnesPréparation : 10 minutesCuisson : 15 minutes à 180°CMatériel : un plat à gratin, papier sulfurisékcal : 117 kcal par personne Ingrédients :- 1 ananas- 2 cuillères à[...]
Recette Maquereaux en papillote

Maquereaux en papillote

6 votes
Une première pour moi les maquereaux, mais sûrement pas la dernière. Cuits en papillote façon provençale et servis avec du riz blanc, un petit délice. Recette issue de Marmiton. Maquereaux en papillote Pour 2 personnes : - 2 maquereaux- 2 tomates- 1[...]
Recette Une nouvelle papillote: poulet au sirop d'érable et à la moutarde!

Une nouvelle papillote: poulet au sirop d'érable et à la moutarde!

1 vote
Décidemment, il ne se passe pas une semaine sans que j'utilise mes papillotes en silicone de chez Tendances & Traditions! Pour moi, c'est LA découverte du moment! J'en faisais souvent, des papillotes, mais avec du papier sulfu (pas trop pour[...]
Recette Papillottes de poulet à la moutarde

Papillottes de poulet à la moutarde

Ce plat a été l'occasion pour moi d'utiliser les papillottes en silicone Mastrad que j'ai reçu de Tendances & Traditions. Je cuisine souvent avec des papillottes. Avant, je me servais de papier sulfurisé, que je préférais à l'alu. Désormais, exit[...]
Recette Papillote de saumon

Papillote de saumon

J'aime beaucoup la cuisson du poisson en papillote. Je vous avais déjà présenté une recette ICI.Cette fois-ci j'ai eu envie d'en faire avec des pavés de saumon.Ce fut notre repas d'hier soir, nous nous sommes régalés. Ingrédients (Pour 1 pavé de[...]
Recette Blanc de dinde à l'estragon en papillote

Blanc de dinde à l'estragon en papillote

<!-- @page { margin: 2cm } P { margin-bottom: 0.21cm } H3 { margin-bottom: 0.21cm } H3.cjk { font-family: "Lucida Sans Unicode" } H3.ctl { font-family: "Tahoma" } -->Vous pouvez retrouver cette[...]
Recette DORADE EN PAPILLOTES AU CITRON VERT ET GINGEMBRE

DORADE EN PAPILLOTES AU CITRON VERT ET GINGEMBRE

Du poisson, pour changer..En fait, j'en mange très souvent mais je ne poste pas beaucoup de recettes, vu que je le cuisine en principe en papillote ou à la vapeur...Là, mes dorades ont pris un petit coté festif agrémentées de citron vert et d'un peu[...]



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Caramel sésame-amandes effilées

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