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Lentille et riz 64 recettes

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Recette Harira soupe marocaine

Harira soupe marocaine


Sans lactoseSans sucre ajouté
Platfacile12 minutes60 minutes
Ingrédients: - 3 cuillères à soupe de persil - 2 cuillères à soupe de coriandre - 2 cuillères à soupe de céleri - 1 oignon - 6 tomates (bouillis, pelées et mixées)...
Recette H'rira à ma façon

H'rira à ma façon


Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - viande d'agneau en petits dés ( ou autre viande) - 2 gros oignons râpés - 1 carotte - 1 courgette - 1 pomme de terre - 4 tomates fraîches mixées - 1...
Recette Brick forestière

Brick forestière


Sans sucre ajouté
Apéritiffacile12 minutes25 minutes
Ingrédients: - 1 blanc de poulet - 1 oignon - 10 cl de crème liquide - ½ bouquet de coriandre - une dizaine de champignons de Paris - sel - poivre - ½ cuillère à c...
Recette L'incontournable harira

L'incontournable harira


Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - 250 g de viande d'agneau - De l'huile d'olive+une noix de bas beurre(smen) - 75 g de lentilles - 75 de pois chiches trempés la veille - Oignons coup...
Recette Harira marakchia dukan

Harira marakchia dukan


Platmoyen15 minutes30 minutes
Ingrédients: - 2 cuisses de poulet - 70 g de lentilles - 70 g de pois chiches - 10 g de riz - 1 boite de tomate pelée - 3 oignons - 1 portion de son journalière -...
Recette Salade végétalienne

Salade végétalienne


Entréefacile12 minutes15 minutes
Ingrédients: - 150 g de riz cuit - Lentilles germées environ 40 g - Cacahuètes en coques - 1/2 oignon - 2 tomates...
Recette Harira..notre soupe de tomates à la marocaine..

Harira..notre soupe de tomates à la marocaine..


Platfacile20 minutes50 minutes
Ingrédients: Le bouillon: - 250 g de viande de veau - 3 oignons moyens - 2 cubes de bouillon de bœuf - 1 kg tomates moulues - 6 Cuillères à soupe de concentré de ...
Recette Salade mexicaine selon o miam miam de soso

Salade mexicaine selon "o miam miam de soso"


Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 1 verre de mélange Riz -Soja-LentillesSoja-Lentilles - 1 boîte de thon nature - 1/2 boîte de maïs - 1/2 boîte de haricots rouges - Mélange 3 poivron...
Recette Crumble de viande aux céréales

Crumble de viande aux céréales


Sans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile15 minutes20 minutes
Ingrédients: - 1 oignon - 250 g de viande hachée - 300 g d'un mélange de riz - soja - quinoa - lentilles cuits - 6 cuillères à soupe de polenta fine - 2 cuillères...
Recette Lentilles ? lentilles façon indienne.

Lentilles ? lentilles façon indienne.


Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile127 kcal30 minutes
Ingrédients: - Lentilles - Riz - Un beau morceau de gingembre - 1 cuillère à soupe de curcuma - 1 dose de safran - Sel - poivre - Un oignon - Aïl - Un bouillon cu...
Recette Harira.

Harira.


Sans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile165 kcal1 heure, 20 minutes
Ingrédients: - 250 g d'agneau - 100 g de lentilles - 100 g de pois chiches - 30 g de riz - 500 g de tomates - 2 oignons - 75 g de farine - 1 cuillères à soupe de b...
Recette Harira marrakchia

Harira marrakchia


Platfacile15 minutes25 minutes
Ingrédients: - une poignée de lentilles - une poignée de pois chiches - une poignée de fèves - un peu de riz - 1 boîte de tomates fraîches concassées - un pe...
Recette De la vertu des ménagères: minestra di virtù

De la vertu des ménagères: minestra di virtù


Sans sucre ajouté
Platfacile629 kcal35 minutes
Ingrédients: - 400 g de légumes secs cuits à l'eau (haricots blancs et rouges, pois chiche, lentilles, fèves etc.) - 100 g de petits pois cuits - 700 g de légumes ...
Recette * la fameuse soupe marocaine (harira)

* la fameuse soupe marocaine (harira)


Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile15 minutes5 minutes
Ingrédients: - Des morceaux de viande de bœuf (pas de quantité précise) - 1 bonne poignée de vermicelles + riz (facultatif) - 1 bol de lentilles - 1 verre de pois ...
Recette Terrine orange de carotte et de dinde

Terrine orange de carotte et de dinde


Sans lactoseSans sucre ajouté
Platfacile10 minutes35 minutes
Ingrédients: - 180 g d'escalope de dinde - 1 poignée de persil frais - 2 carottes de taille moyenne - 2 cuillères café de concentré de tomates - 80 g de céréales c...


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