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Maquereaux avec courgette 7 recettes

Recette Quiche aux maquereaux et aux courgettes

Quiche aux maquereaux et aux courgettes

3 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile10 minutes30 minutes
Ingrédients: 1 rouleau de pâte brisée 3 oeufs 1 boîte de filets de maquereaux à la catalane (daucy) 1 boîte de confit de courgettes 100 g d’emmental râpé 20 cl de crème fraîche sel et poivre du moulin...
Recette Courgettes rondes farcies aux maquereaux

Courgettes rondes farcies aux maquereaux

1 vote
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile20 minutes20 minutes
Ingrédients: - 4 courgettes rondes - 1 petit oignon - 1 cuillère à soupe de blé - 1 cuillère à soupe chapelure - 1 boite maquereaux ou thon en conserve - 1 cuillère à soupe persil - sel - poivre - thym - 1 jaune d'oeuf - 2 cuillères à soupe d'huile - 3 cuillères ...
Recette Brick courgette maquereau pour apéro light

Brick courgette maquereau pour apéro light

1 vote
VégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Apéritiffacile10 minutes5 minutes
Ingrédients: - 6 feuilles de brick - 1 boîte de maquerau au vin blanc - 1 courgette - 2 cuillères à soupe de crème fraîche - 1 gousse d'ail...
Recette Les maquereaux «comme à quimper » de mamigoz.

Les maquereaux «comme à quimper » de mamigoz.

7 votes
Platmoyen20 minutes30 minutes
Ingrédients: Il vous faudra pour 4 personnes 4 maquereaux 1 gros oignon 4 clous de girofle Gros sel 1 cuillère à café de grains de 5 baies 1 bouquet garni (thym, laurier, persil) 1 jaune d’œuf 1 cuillère à café de moutarde douce à l’estragon 1 cuillè...
Recette Papillote de maquereau

Papillote de maquereau

5 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile564 kcal50 minutes
Ingrédients: 2 filets de maquereau (vidés) 100g de tomates cerise 1 courgette 100g de crevettes (décortiquées) 4 oignons (nouveaux blancs) 3 cuillères à soupe d' huile d' olive Origan Sel Poivre...
10 trucs à savoir absolument au sujet des courgettes !

10 trucs à savoir absolument au sujet des courgettes !

63 votes

Les courges sont la base de nombreux plats, de sauces pour pâtes ou de plats principaux. Peu importe comment elles sont cuites, en règle générale, choisissez les plus petites possibles. Elles auront alors meilleur goût, moins amer et plus accentué. Si vous choisissez...

Recette Maquereaux à la plancha et légumes du soleil

Maquereaux à la plancha et légumes du soleil

5 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen377 kcal45 minutes
Ingrédients: - 2 maquereaux ; - 2 branches de thym ; - 1 poivron vert ; - 1 poivron jaune ; - 1 courgette ; - huile d'olive ; - sel et poivre....
Recette Maquereaux grillés cesar salade

Maquereaux grillés cesar salade


Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: 2 boites de filets de maquereaux grillés (herbes de Provence Saupiquet) 5 cuillères à soupe de mayonnaise 3 cuillères à soupe de parmesan (râpé) jus d’un demi citron vert 1 oignon rouge (petit) 1 courgette (petite) 2 œufs (durs) 1 tronçon de c...


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