Ptitchef

MINI QUICHES A LA RATATOUILLE ET AU POULET

S'il vous reste de la ratatouille et du poulet, c'est l'occasion de les présenter sous forme de quiche !!

Entrée
4 parts
20 min
1 h 10 m
moyen
527 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 8.74 (2.18€/part)

Préparation

  • Préparer la pâte:
    Si vous préparez une pâte brisée maison, la laisser reposer au frais.
  • Préparer la ratatouille : Laver et épépiner les poivrons. Les couper en lamelles.
    Laver les courgettes et les couper en juliennes.
  • Laver et éplucher les carottes et les couper aussi en juliennes.Éplucher l'lai et l'oignon ensuite les émincer.Dans un faitout, verser un filet d'huile d'olive.
    Mettre tous les légumes.
  • Ajouter les épices et le cube de bouillon.Laisser cuire à feu doux pendant environ 30 minutes.
  • Entre temps, couper le blanc de poulet en aiguillettes.
  • Les faire sauter dans un filet d'huile d'olive.
    Laisser de côté.
  • Verser la ratatouille sur une passoire et laisser égoutter.
  • Ajouter le poulet et mélanger.
    Préchauffer le four.
  • Faire cuire la pâte à blanc pendant 20 minutes.
    Dans un saladier, battre les œufs en omelette avec le lait. Saler et poivrer.
  • Badigeonner le fond de tarte avec de la moutarde.
    Ajouter la ratatouille.
  • Verser l'omelette à la ratatouille.Enfourner et laisser cuire 15 à 20 minutes. Servir chaud ou tiède accompagné d'une salade verte.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

A Aux délices des gourmets

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (567g)
Calories: 527Kcal
  • Glucides: 45.8g
  • Lipides: 26g
  • Gras sat.: 6.2g
  • Protéines: 23.1g
  • Fibres: 7.5g
  • Sucre: 14.3g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 17
Sans sucre ajouté

Photos

MINI QUICHES A LA RATATOUILLE ET AU POULET
MINI QUICHES A LA RATATOUILLE ET AU POULET - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:

Bonjour, à quelle température faire chauffer le four ? Merci de votre réponse.

Réponse Ptitchef:

180°C






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Mini pizzas d'aubergine
Mini pizzas d'aubergine
6 parts
35 min
facile
4.5 / 5
Recette Ratatouille
Ratatouille
4 parts
1 h 20 m
facile
3.5 / 5
Recette Couscous express au poulet et aux légumes
Couscous express au poulet et aux légumes
1 parts
25 min
facile
3.6 / 5
Recette Poulet au curry et lait de coco
Poulet au curry et lait de coco
3 parts
40 min
facile
4.4 / 5
Recette Quinoa aux légumes et poulet
Quinoa aux légumes et poulet
2 parts
25 min
facile
5 / 5
Recette Couscous marocain traditionnel au poulet
Couscous marocain traditionnel au poulet
6 parts
3 h 30 m
facile
4.2 / 5

Recettes

A lire également

Vous avez voté : voici votre repas préféré pour un dimanche midi Vous avez voté : voici votre repas préféré pour un dimanche midi Que faire avec des restes de poulet rôti? Que faire avec des restes de poulet rôti? Une rentrée en beauté grâce à ces 15 recettes Une rentrée en beauté grâce à ces 15 recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez