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OMELETTE THON -POMMES DE TERRE

Plat
3 parts
10 min
20 min
facile
447 Kcal
OMELETTE THON -POMMES DE TERRE
  • (4.3/5 - 3 votes)
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Ingrédients

3
Coût estimé: 3.12€ (1.04€/part)

Préparation

  • Epluchez les pommes de terre et coupez les en petits morceaux.
  • Faire chauffer un peu de beurre et 1 cuillère à soupe d huile dans une poêle.
  • Etape 3 - OMELETTE THON -POMMES DE TERRE
    Quand l'huile est chaude ,ajoutez les pommes de terre et les faire rissoler pendant 15 minutes.Ajoutez alors le thon égoutté et mélangez bien avec les pommes de terre.
  • Cassez les oeufs dans un saladier ,sel,poivre et battez les pour obtenir une omelette.
  • Versez les oeufs sur le mélange pommes de terre et thon et faire cuire 5 minutes.

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Omelette hyper simple aux champignons, jambon et persil


G Gibou

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (338g)
Calories: 447Kcal
  • Glucides: 41.2g
  • Lipides: 20.6g
  • Gras sat.: 7.2g
  • Protéines: 22.6g
  • Fibres: 3.2g
  • Sucre: 4.4g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac doux Sud-Ouest, Blanc
Meursault Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

12/07/2011

Cest tres bon cest simple et rapide

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