Aiguillettes de poulet citron-miel en papillote sans gluten

Name: Aiguillettes de poulet citron-miel en papillote sans gluten
Prep time: 38 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h 8 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 escalopes de poulet coupées en 3 dans le sens de la longueur; Le jus d'un citron (environ 60 ml); 2 cuillères à soupe de miel; 1 pincée de piment doux; Sel, poivre

Une recette facile mais plein de gout succulent.

Plat

2 parts

38 min

30 min

facile

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Ingrédients

2 escalopes de poulet coupées en 3 dans le sens de la longueur
Le jus d'un citron (environ 60 ml)
2 cuillères à soupe de miel
1 pincée de piment doux
Sel, poivre

Préparation

Dans un bol mélangez le miel et le citron, salez, poivrez, et ajoutez la pincée de piment.
Dans un petit plat, disposez les aiguillettes de poulet et recouvrez de marinade.
Laissez reposer pendant 1/2 heure au frigo.
Disposez 3 aiguillettes de poulet dans chaque papillote et ajoutez 1 cuillère à soupe de marinade dans chacune.
Fermez-les et enfournez-les pendant 30 minutes à 210 °

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