Posté le 17/10/2008 01:06:00 Par mincealors (Voir son site)
photos en dessous pour 1 personne
cette recette est une recette de famille, ma grand mère et ma mère faisaient ce pain de thon a chaque fête dans la famille
ingrédients pour 2 personnes
1 boite de thon au naturel (140 gr égoutté)
4 pommes de terre moyennes(200 gr cuite)
2 oeufs, 1 c a soupe d'huile, sel ,poivre
des crudités
préparation
faire cuire les oeufs dur
cuire les pommes de terre a la vapeur avec la peau
lorsqu'elles sont cuites, les éplucher chaudes et les écraser a la fourchette, ajouter le thon écrasé lui aussi a la fourchette,ainsi que les jaunes d'oeufs cuits dur, (garder le blanc pour la déco), ajouter l'huile le sel et le poivre , malaxer le tout , mettre dans un moule au frais en tassant bien (peut se faire la veille)
démouler et servir avec salade et crudités
pour une personne on compte :1 p de pain, 3 p de protéines, 1P 1/2 de MG, crudités a volonté
je l'ai servi avec une sauce yaourt ,citron, sel ,poivre ,et fines herbes
si vous avez des invités ajouter pour eux une mayonnaise(mais seulement pour eux!!)
-
Pain de thon et sa sauce, Taboulé "fond de placard"
Ajouté le 15/05/2007 19:51:15
Aujourd'hui, la suite du pt'it repas pique-nique de dimanche soir. J'ai trouvé la recette du pain de thon sur un blog il y a quelques mois et je n'avais pas noté le nom de la blogueuse (si elle reconnaît la recette...). Cependant, j'ai apporté[...]http://pleinlabouche.canalblog.com/archives/2...
-
Pain de Thon Léger aux Dés de Tomates et aux HerbesAjouté le 19/04/2007 15:52:00
On ne le répètera jamais assez : il est nécessaire de consommer du poisson au moins deux fois par semaine. En effet, le poisson apporte des nutriments de qualité essentiels à l'organisme. Riche en protéines de bonne qualité et en excellents[...]http://assiettedebebe.canalblog.com/archives/...
-
pain de thon : variante avec des auberginesAjouté le 18/12/2007 19:19:50
ou comment cramer son repas du soir!!! tout simplement on rajoute à la recette du pain de thon : 1 cuillère a soupe de concentré de tomate que l(on délaye petit à petit avec les oeufs puis la crème 1/2 aubergine coupée en[...]http://chezoumismail.canalblog.com/archives/2...
-
pain de thon (REGIME)Ajouté le 07/10/2008 00:06:00
cette recette est une recette de famille, ma grand mère et ma mère faisaient ce pain de thon a chaque fête dans la famille ce plat est pour deux personnes ingrédients pour 2 personnes 1 boite de thon au naturel (140 gr égoutté) 4[...]http://mickymincir.canalblog.com/archives/200...
-
pain de thon (REGIME)Ajouté le 15/10/2008 01:06:00
photos en dessous pour 1 personne cette recette est une recette de famille, ma grand mère et ma mère faisaient ce pain de thon a chaque fête dans la famille ingrédients pour 2 personnes 1[...]http://mickymincir.canalblog.com/archives/200...
