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Panga avec mangue 3 recettes

Recette Panga mangue

Panga mangue

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Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile242 kcal20 minutes
Ingrédients: - Un beau filet de panga - Une grosse mangue bien mure - Un pincée de cannelle en poudre - Une pincée de gingembre en poudre - Une noisette de beurre - 3 tours de moulin de poivre...
Recette Pangasius à la mâche et à la mangue

Pangasius à la mâche et à la mangue


Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Dessertfacile763 kcal16 minutes
Ingrédients: - 1 gros filet de pangasius (ou peut-être pas) - 1 1/2 cuillères à table de poudre de beurre de cacao Mycryo - 2 cuillères à thé de copeaux de bonite séchée - 1/2 cuillère à thé de zeste de citron (frais ou séché) - 1/4 cuillère à thé de poudre de gi...
Recette Filets de pangas au beurre de mangue et sa purée surprise

Filets de pangas au beurre de mangue et sa purée surprise


Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile525 kcal40 minutes
Ingrédients: - 1 mangue mûre - 2 filets de poisson de votre choix - 1 citron - 2 pommes de terre moyennes - 2 tranches de gouda orange - sel - poivre...


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