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Panga avec poivron 8 recettes

Recette Filets de pangasius, sauce aux poivrons

Filets de pangasius, sauce aux poivrons

3 votes
Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile1068 kcal40 minutes
Ingrédients: - 4 filets de pangasius - 1 oignon - 3 poivrons (rouge, vert et jaune) en brunoise - 12 olives dénoyautées - 5 cuillères à soupe de tomates pelées et concassées - 1 cube de bouillon méridional dégraissé de Liebig - Huile d'olive - Sel et poivre du mo...
Recette Filet de pangas et coulis de poivron jaune au chorizo sur poêlée de courgettes

Filet de pangas et coulis de poivron jaune au chorizo sur poêlée de courgettes


Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile1189 kcal37 minutes
Ingrédients: - 2 filets de pangas frais - 1 poivron jaune - 30 g de chorizo - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 2 petites courgettes - 4 branches de thym frais...
Recette Boulettes de poisson à la sauce tomates et poivrons & ses pommes de terre au wok

Boulettes de poisson à la sauce tomates et poivrons & ses pommes de terre au wok


Platfacile15 minutes40 minutes
Ingrédients: Boulettes de poisson en sauce: - 3 filets de poissons ( pangas) - 1 filet d'huile - 2 gousses d'ail - 1 cuillère à soupe de coriandre finement ciselé - 1 cuillère à soupe de persil finement ciselé - Sel - cumin - épices poissons - paprika, poivre no...
Recette Filets de panga épicés et sa purée de navets

Filets de panga épicés et sa purée de navets


Sans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile15 minutes25 minutes
Ingrédients: - 2 filets de panga - 2 cuillères à soupe de sauce de soja - 1/2 poivron vert - 250 g de navets surgelés - 1 carrés frais ail et fines herbes - 1 cuillère à café rase de gingembre en poudre - poivre - graines de sésame...
Recette Crumble de poisson aux petits légumes

Crumble de poisson aux petits légumes

47 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen727 kcal45 minutes
Ingrédients: * 2 filets de poisson blanc (ici du panga) * 1 oignon * 1/2 courgette * 1/2 poivron rouge * 1 carotte * 1 petite boîte de tomates pelées * 3 tranches de pain de campagne grillé (ou des biscottes) * 3 cs d'huile d'...
La sélection de produits pour Noël de Ptitchef

La sélection de produits pour Noël de Ptitchef

6 votes

Quelle meilleure fête que Noël pour partager un bon repas avec ses proches ? Ce jour-là, on met les petits plats dans les grands ! L'équipe de Ptitchef n'a manqué de vous concocter une liste de mets divers et variés à déguster lors de ce fameux rassemblement. Et pour...

Recette Menu express pour un dimanche soir...

Menu express pour un dimanche soir...

3 votes
Sans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile15 minutes35 minutes
Ingrédients: - 2 gros filets de panga - 300 g de riz parfumé - 1,3 litre d'eau - 2 cuillères à café de poudre de "bouillon aux légumes" - 2 petites courgettes - 4 petits poivrons Pour la sauce: - 500 ml de jus de cuisson du riz - 1 verre à vin d...
Recette Filet de panga, ratatouille et riz varoma

Filet de panga,ratatouille et riz varoma

1 vote
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile909 kcal35 minutes
Ingrédients: - Moules en silicone - 30 g de riz par moule - Filets de Panga (ou autres!) surgelés - 1 aubergine - 1 dent d'ail - 1 oignon - 1 poivron - 1 petite boite de tomates pelées - sel poivre herbes au choix - 10 g d'huile d'olive...
 

Pangasius en crumble de chorizo


Sans oeufSans fruit à coque
Entréemoyen1218 kcal36 minutes
Ingrédients: - 6 filets de pangasius - 2 Cuillères à Soupe d'huile d'olive - 50 g de pépites de chorizo - 35 g de beurre froid - 20 g de parmesan râpé - 20 g de chapelure - 20 g de biscuits spéculoos réduits en miettes - 1 poivron rouge - 10 cl de bou...


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