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Panga avec riz 13 recettes

Recette Filet de panga sur fondue de légumes et son riz en sauce

Filet de panga sur fondue de légumes et son riz en sauce

12 votes, 2 commentaires
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile642 kcal50 minutes
Ingrédients: - 2 filets de panga - 200 gr de riz basmati - 1 poireau - 1 oignon - 1 échalote - 2 tomates - du persil - sel/ poivre - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 1 cuillère à soupe de crème fraîche...
Recette Panga et son riz safrané

Panga et son riz safrané

1 vote, 1 commentaire
Platfacile15 minutes25 minutes
Ingrédients: - Riz (basmati ou normal) - 1 tomate - 1 petit oignon - 1 cube de bouillon (dans 30 cl d'eau bouillante) - 2 dosettes de safran en poudre - basilic, sel et poivre - 400 g de poireaux...
Recette Filet de panga, ratatouille et riz varoma

Filet de panga,ratatouille et riz varoma

1 vote
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile909 kcal35 minutes
Ingrédients: - Moules en silicone - 30 g de riz par moule - Filets de Panga (ou autres!) surgelés - 1 aubergine - 1 dent d'ail - 1 oignon - 1 poivron - 1 petite boite de tomates pelées - sel poivre herbes au choix - 10 g d'huile d'olive...
Recette Filet de panga et riz aux petits légumes au curry madras

Filet de panga et riz aux petits légumes au curry madras


Sans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile1817 kcal40 minutes
Ingrédients: Pour le poisson : - panga - de la farine - du curry madras - du sel - du poivre - huile Pour le riz : - du riz basmati - champignons noirs - un petit morceau de carotte - un morceau de courgette - huile Pour la crème : - de la crème liquide -...
Recette Gratin de riz au poisson et aux épinards

Gratin de riz au poisson et aux épinards

1 vote
Sans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile958 kcal35 minutes
Ingrédients: - 120 grammes de riz (basmati) - 1 cube de bouillon de volaille - 1 pot de sauce tomate - 500 grammes de filets de pangas (surgelés) - 500 grammes d'épinards à la crème (surgelés) - Emmental râpé...
Ces aliments qui nous rendent accros !

Ces aliments qui nous rendent accros !

3 votes

Une étude réalisée par le Docteur Nicole Avena nous livre les 5 aliments les plus addictifs ainsi que ceux l'étant le moins. Découvrons cela ensemble...

Recette Médaillon de poisson aux légumes et riz thaï, sauce citronnée

Médaillon de poisson aux légumes et riz thaï , sauce citronnée


Platfacile10 minutes25 minutes
Ingrédients: - 1/2 poireau - 1 grosse carotte - 1 échalote - 500 g de pangas - 2 œufs - 100 g de crème fraîche épaisse - 1 cuillère à soupe de ciboulette ciselée - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - sel - poivre Pour la sauce: - 20 cl de crème liquid...
Recette Risotto aux légumes d'hiver, pangas, moules et crevettes

Risotto aux légumes d'hiver, pangas, moules et crevettes


Sans sucre ajouté
Platfacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: - 1 radis noir rond, - 2 feuilles de chou frisé, - 2 carottes, - 1/2 poireau, côté vert, - 5 gros champignons de Paris, - 1 filet huile d'olive, - 250 g de riz à risotto, - 1 bouillon spécial cuisson riz et pâtes, - 25 cl de vin blanc, - 18 grosses m...
Recette Risotto aux champignons et filets de panga frits et pochés

Risotto aux champignons et filets de panga frits et pochés


Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile214 kcal30 minutes
Ingrédients: - 150 g de riz rond - 3 gros champignons de paris bien frais - un oignon - un litre de bouillon - poivre...
Recette Filet de panga et sa crème vanille

Filet de panga et sa crème vanille


Sans glutenSans oeuf
Platfacile694 kcal45 minutes
Ingrédients: - 500 g de filets de panga - 350 g de crème liquide - 2 gousses de vanille - 250 g de riz basmati - 800 g d'eau - 1 cuillère à café de Maïzena - 1/2 cuillère à café de curry en poudre - 1/2 cuillère à café de sel - poivre...
Recette Panga vanille

Panga vanille


Platfacile1601 kcal50 minutes
Ingrédients: - Un beau filet de Panga par personne - Une petite brique de crème liquide à 15 % - Une cuillère à soupe d'arôme de vanille liquide - Une cuillère à soupe de sucre blanc - Poivre - Beurre POUR ACCOMPAGNER : - Carottes - Tomates - Riz - Sauce piquan...
12 recettes de salades anti-gaspillage !

12 recettes de salades anti-gaspillage !

50 votes, 12 commentaires

Appréciée par tous, riche en couleurs et en saveurs, facile et rapide à préparer, la salade va devenir votre meilleure alliée cuisine ! Voici notre sélection de recettes originales qui régaleront vos papilles.

Recette Menu express pour un dimanche soir...

Menu express pour un dimanche soir...

3 votes, 3 commentaires
Sans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile15 minutes35 minutes
Ingrédients: - 2 gros filets de panga - 300 g de riz parfumé - 1,3 litre d'eau - 2 cuillères à café de poudre de "bouillon aux légumes" - 2 petites courgettes - 4 petits poivrons Pour la sauce: - 500 ml de jus de cuisson du riz - 1 verre à vin d...
Recette Boulettes de poisson à la sauce tomates et poivrons & ses pommes de terre au wok

Boulettes de poisson à la sauce tomates et poivrons & ses pommes de terre au wok


Platfacile15 minutes40 minutes
Ingrédients: Boulettes de poisson en sauce: - 3 filets de poissons ( pangas) - 1 filet d'huile - 2 gousses d'ail - 1 cuillère à soupe de coriandre finement ciselé - 1 cuillère à soupe de persil finement ciselé - Sel - cumin - épices poissons - paprika, poivre no...
 

Curry de crevettes au lait de coco et citron vert


Platfacile20 minutes20 minutes
Ingrédients: - 200 g de crevettes roses cuites - 1 filet de panga - 1/2 boîte de lait de coco - 1/2 citron vert - 1 cuillère à café de gingembre en poudre - 3 cuillère à café de curry - poivre - quelques feuilles de coriandre - Accompagnement : 1 grosse courgett...


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