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Panga avec riz 9 recettes

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Critères

Recette Filet de panga sur fondue de légumes et son riz en sauce

Filet de panga sur fondue de légumes et son riz en sauce

11 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile642 kcal50 minutes
Ingrédient: - 2 filets de panga - 200 gr de riz basmati - 1 poireau - 1 oignon - 1 échalote - 2 tomates - du persil - sel/ poivre - 1 cuillère à soupe d'huile d'o...
Recette C'est parti pour la semaine pas trop gras pas trop sucré: le panga et son riz safrané!

C'est parti pour la semaine pas trop gras pas trop sucré: le panga et son riz safrané!

1 vote
Platfacile15 minutes25 minutes
Ingrédient: - Riz (basmati ou normal) - 1 tomate - 1 petit oignon - 1 cube de bouillon (dans 30 cl d'eau bouillante) - 2 dosettes de safran en poudre - basilic, s...
Recette Filet de panga, ratatouille et riz varoma

Filet de panga,ratatouille et riz varoma

1 vote
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile909 kcal35 minutes
Ingrédient: - Moules en silicone - 30 g de riz par moule - Filets de Panga (ou autres!) surgelés - 1 aubergine - 1 dent d'ail - 1 oignon - 1 poivron - 1 petite ...
Recette Filet de panga et riz aux petits légumes au curry madras

Filet de panga et riz aux petits légumes au curry madras

Sans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile1817 kcal40 minutes
Ingrédient: Pour le poisson : - panga - de la farine - du curry madras - du sel - du poivre - huile Pour le riz : - du riz basmati - champignons noirs - un pe...
Recette Gratin de riz au poisson et aux épinards

Gratin de riz au poisson et aux épinards

1 vote
Sans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile958 kcal35 minutes
Ingrédient: - 120 grammes de riz (basmati) - 1 cube de bouillon de volaille - 1 pot de sauce tomate - 500 grammes de filets de pangas (surgelés) - 500 grammes d'é...
Ces aliments qui nous rendent accros !

Ces aliments qui nous rendent accros !

1 vote

Une étude réalisée par le Docteur Nicole Avena nous livre les 5 aliments les plus addictifs ainsi que ceux l'étant le moins. Découvrons cela ensemble...

Recette Panga vanille

Panga vanille

Platfacile1601 kcal50 minutes
Ingrédient: - Un beau filet de Panga par personne - Une petite brique de crème liquide à 15 % - Une cuillère à soupe d'arôme de vanille liquide - Une cuillère à s...
Recette Risotto aux champignons et filets de panga frits et pochés

Risotto aux champignons et filets de panga frits et pochés

Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile214 kcal30 minutes
Ingrédient: - 150 g de riz rond - 3 gros champignons de paris bien frais - un oignon - un litre de bouillon - poivre...
Recette Filet de panga et sa crème vanille

Filet de panga et sa crème vanille

Sans glutenSans oeuf
Platfacile694 kcal45 minutes
Ingrédient: - 500 g de filets de panga - 350 g de crème liquide - 2 gousses de vanille - 250 g de riz basmati - 800 g d'eau - 1 cuillère à café de Maïzena - 1/2 c...
Recette Menu express pour un dimanche soir...

Menu express pour un dimanche soir...

3 votes
Sans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile5437 kcal50 minutes
Ingrédient: - 2 gros filets de panga - 300 g de riz parfumé - 1,3 litre d'eau - 2 cuillères à café de poudre de "bouillon aux légumes" - 2 petites courget...




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