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Panga avec tomate

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Recette Filet de pangasius et sa tarte aux légumes

Filet de pangasius et sa tarte aux légumes

10 votes
Platmoyen45 minutes40 minutes
Ingrédients: 4 filets de pangasius 1 pâte feuilletée 2 tomates 2 pommes de terre 3 carottes 2 oignons Du sel, du poivre...
Recette Filet de pangasius farci de polenta

Filet de pangasius farci de polenta

2 votes
Platmoyen15 minutes30 minutes
Ingrédients: 1kg de pangasius 100g de polenta 1 courgette 1 tomate De la salade 2 œufs durs Quelques olives vertes dénoyautées Du sel, du poivre...
Recette C'est parti pour la semaine pas trop gras pas trop sucré: le panga et son riz safrané!

C'est parti pour la semaine pas trop gras pas trop sucré: le panga et son riz safrané!

1 vote
Platfacile15 minutes25 minutes
Ingrédients: - Riz (basmati ou normal) - 1 tomate - 1 petit oignon - 1 cube de bouillon (dans 30 cl d'eau bouillante) - 2 dosettes de safran en poudre - basilic, s...
Recette Le pangas cuit comme des pâtes et sont accompagnement

Le pangas cuit comme des pâtes et sont accompagnement

1 vote
Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 300 cal par personnes - 100 g de pâtes torsadées ou autres - 2 filets de pangas pour ma part surgelés à faire décongeler au préalable - 1 tomate - 1...
Recette Filet de panga, ratatouille et riz varoma

Filet de panga,ratatouille et riz varoma

1 vote
Platfacile1659 kcal35 minutes
Ingrédients: - Moules en silicone - 30 g de riz par moule - Filets de Panga (ou autres!) surgelés - 1 aubergine - 1 dent d'ail - 1 oignon - 1 poivron - 1 petite ...
Recette Filet de pangasius au cari rouge et à l'ananas

Filet de pangasius au cari rouge et à l'ananas

Entréefacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - 1 cuillère à soupe d'huile de canola - 2 cuillères à soupe de pâte de curry rouge du commerce - 1 boîte de lait de coco - 1 cuillère à soupe de citr...
Recette Les pangas en papillote aux saveures différentes

Les pangas en papillote aux saveures différentes

apéritiffacile15 minutes40 minutes
Ingrédients: 1. Pangas à la moutarde au pain d'épices et poires: - 1 filet de pangas - 1 à 2 cuillère à soupe de moutarde au pain d'épices - 1 poire - ciboulette -...
Recette Panga vanille

Panga vanille

Platfacile2422 kcal50 minutes
Ingrédients: - Un beau filet de Panga par personne - Une petite brique de crème liquide à 15 % - Une cuillère à soupe d'arôme de vanille liquide - Une cuillère à s...
Recette Mes pangas et ses petits légumes au four ...

Mes pangas et ses petits légumes au four ...

Platfacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: - 3 filets de pangas - 1 belle tomate - 2 carottes - 3 pommes de terre - 2 courgettes - 1 oignon - Quelques bouquets de chou-fleur - 1/2 citron ou 1 g...
Recette Ultra light ! surprise de légumes au panga

Ultra light ! surprise de légumes au panga

Platfacile15 minutes25 minutes
Ingrédients: - 4 tomates - 2 courgettes - 2 filets de pangas (environ 125 g chacun) - sel, poivre, jus de citron, anis vert entier, sumac...
Recette Crumble de poisson aux pétits légumes

Crumble de poisson aux pétits légumes

45 votes
Platmoyen182 kcal45 minutes
Ingrédients: * 2 filets de poisson blanc (ici du panga) * 1 oignon * 1/2 courgette * 1/2 poivron rouge * 1 carotte * 1 petite boîte ...
Recette P'tite soupe de poissons rapidos

P'tite soupe de poissons rapidos

Platfacile10 minutes70 minutes
Ingrédients: - 3 poissons de roche (un pageot et 2 rougets barbets) - 2 filets de pangas - 1 oignon - 1 blanc de poireau - 1 boîte de 400 g de pulpe de tomates - ...
 

Filets de poisson au four à bois

Platmoyen15 minutes30 minutes
Ingrédients: Ingrédients (pour 4 personnes) 4 à 6 filets de poisson (cabillaud- panga -loup) Sel-poivre Moutarde, de préférence moutarde à l’estragon 4 tomat...
Recette Mijotée de panga aux tomates et échalottes

Mijotée de panga aux tomates et échalottes

Hier soir, c'était poisson. Filets de panga pour être exacte. Mais comme on le mange assez souvent poêlé, je me suis dis qu'on pourrait changer un peu. En réfléchissant un peu aux choses, je me suis souvenue qu'on avait des kilos de tomates cerises[...]



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