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Papillote avec Maquereaux

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Recette Papillote de maquereau

Papillote de maquereau

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Sans glutenSans oeufSans fruit à coque
Platfacile645 kcal50 minutes
Ingrédients: 2 filets de maquereau (vidés) 100g de tomates cerise 1 courgette 100g de crevettes (décortiquées) 4 oignons (nouveaux blancs) 3 cuillères à soupe...
Recette Poisson diététique et parfumé !

Poisson diététique et parfumé !

Sans glutenSans oeufSans fruit à coque
Platfacile20 minutes25 minutes
Ingrédients: - 2 maquereaux (on peut aussi les servir en filets) - 1 grosse cuillèree à soupe de moutarde forte - 1 tomate - 1 oignon rouge - 4 pétales de toma...



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