Vous pouvez remplacer le poisson blanc par du saumon frais et saupoudrer de chapelure avant d’enfourner.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (383g)
Calories:416Kcal
Glucides:29g
Lipides:17.9g
Gras sat.:6.6g
Protéines:32.6g
Fibres:4.5g
Sucre:7.2g
ProPoints:11
SmartPoints:12
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Graves blanc
Bordeaux, Blanc
Touraine sauvignon
Centre - Val de Loire, Blanc
Alsace Pinot Gris
Alsace, Blanc
Questions:
Commentaires des membres:
S
snoopymo,
06/02/2024
J'ai cuisiné cette recette et je l'ai trouvée un peu fade. J'ai augmenté la quantité de patates à 500 g car je trouvais que c'était peu pour 4. La prochaine fois j'ajouterai peut être un peu de fumet de poisson ou des épices pour apporter un peu de saveur. Je l'ai faite dans un grand plat et pas en individuel. Je retiens l'idée et je la referai.
On vous donne nos meilleurs conseils pour choisir votre poisson
Que boire avec son poisson?
Quel accompagnement pour du poisson?
Commentaires des membres:
J'ai cuisiné cette recette et je l'ai trouvée un peu fade. J'ai augmenté la quantité de patates à 500 g car je trouvais que c'était peu pour 4. La prochaine fois j'ajouterai peut être un peu de fumet de poisson ou des épices pour apporter un peu de saveur. Je l'ai faite dans un grand plat et pas en individuel. Je retiens l'idée et je la referai.
15 mn de cuisson au cour-bouillon + 20 mn au four ... ils vont être bien cuit les filets de poisson !!!!!!!
Peut on remplacer les broccolis par du chou vert frisé
Bonne recette, mais mettre le poisson au court bouillon moins de temps ,la cuisson continu au four
La photo ne donne guère envie !!
Je vais faire cette recette tous les bons ingrédients se retrouvent merci
A faire pour donner mon avis. Merci
Un délice