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Posté le 13/09/2008 13:32:00 Par mincealors (Voir son site)





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ingrédients 2 personnes



240 gr de beef haché, + 2 c a café d'huile



6 feuilles de chou précuites a l'eau bouillante 8 mn, égouttées et bien essuyées



2 échalotes, 2 gousses d'ail, 200 gr de riz cuit, 1 tomate, 2 bouillon cube de boeuf



1/2 c a café de cumin, 1/2 c a café de coriandre (  facultatif)



sel poivre



préparation



dans une poêle, mettre a fondre doucement les échalotes émincées dans l'huile ainsi que l'ail , ajouter la viande hachée faire revenir en égrainant bien, ajouter les épices, la tomate coupée en morceaux ,le riz , 1/2 bouillon de boeuf dilué dans un quart de verre d'eau , saler (pas trop a cause du bouillon) couvrir et laisser 5/6 mn a mijoter , puis mettre dans les feuilles de chou, poser sur le haut du couscoussier, en dessous, mettre de l'eau et le reste des 2 bouillons cube de boeuf, faire cuire a la vapeur 30 mn



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nous, cela nous a fait le repas du midi et celui du soir





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