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Plat 1000 recettes

Recette Hamburger weight watcher

Hamburger weight watcher

44 votes
Plat facile 5 minutes 0 minutes
Ingrédients: 2 pains à hamburger 1 tomate 1 poivron 1cS de fromage blanc 1 petite cS de mayonnaise allégée 1 tranche de blanc de dinde 2 petites poignets de gryuere Sel,Poivre Persil Haché...
Recette Boulettes de dinde aux olives et emmental

Boulettes de dinde aux olives et emmental

44 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile250 kcal 25 minutes
Ingrédients: 3 escalopes de dindes 30 g d'emmental une dizaine d'olives vertes dénoyautées 2 cs de son d'avoine 1 oeuf sel poivre 1 bocal de sauce tomates napolitaine...
Recette Lasagnes à la sicilienne ou lasagnes blanches

Lasagnes à la sicilienne ou lasagnes blanches

44 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat moyen743 kcal 55 minutes
Ingrédients: 250 g de lasagnes (prêtes à l'emploi, précuites) 500 g de ricotta de brebis 50 g de beurre 500 ml de lait 40 g de farine 100 g de parmesan Noix de muscade en poudre Huile d'olive Eau Sel....
Recette Souris d'agneau laquées au sirop d'érable

Souris d'agneau laquées au sirop d'érable

44 votes
Sans sucre ajouté
Plat facile340 kcal 2 heures, 40 minutes
Ingrédients: 4 Souris d'Agneau 8 échalotes Huile d'Olive Sirop d'Erable 1 cube de bouillon Sel, poivre Romarin...
Recette Filet mignon pomme de terre carottes

Filet mignon pomme de terre carottes

44 votes
Sans sucre ajouté
Plat facile460 kcal 55 minutes
Ingrédients: 500g de pommes de terre 500g de carottes 1oignon 2cc d'huile 500g de filet mignon sel et poivre 40cl de bouillon 1cs de farine 2cc de fond de veau...
Recette Poulet en cocotte au vin blanc, tomates et oignons aux fines her

Poulet en cocotte au vin blanc, tomates et oignons aux fines her

44 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile308 kcal 1 heure, 20 minutes
Ingrédients: - 1 beau poulet fermier (environ 1,5 kg) - 4 gros oignons - 2 c. à soupe de concentré de tomates - 750 ml de tomates entières en conserve - 250 ml de vin blanc - Huile d'olive - 1 branche de thym - 1 branche de romarin - Sel et poivre...
Recette Magret de canard, sauce au miel et à l'orange

Magret de canard, sauce au miel et à l'orange

44 votes
Plat facile 15 minutes 15 minutes
Ingrédients: Pour 2 personnes : 1 magret de canard (j'en ai mis 2) 1 orange + 1/2 orange pour la décoration 2 grandes cuillerées de miel 2 grandes cuillerées de vinaigre sel fleur de sel poivre...
Recette Tarte aux tomates cerises thon et boursin

Tarte aux tomates cerises thon et boursin

44 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile346 kcal 45 minutes
Ingrédients: -une pâte feuilletée pur beurre -une boîte de thon moyenne (140 g égoutté il me semble) -300 g de tomates cerises -3 portions de fromage ail et fines herbes (tartare ou boursin…) -quelques câpres (si vous aimez) -2 oeufs -20 cl de c...
Recette Poivron farci au thon & fromage de chèvre

Poivron farci au thon & fromage de chèvre

44 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile 15 minutes 30 minutes
Ingrédients: 4 poivrons 1 petite boite de thon naturel 250 gr de fromage de chèvre (vous pouvez aussi utiliser du fromage de brebis) 3 petites tomates 2 échalotes 3 gousses d'ail 2càs d'huile d'olive 60 gr d'olive vertes 60 gr d'olive noires sel et poivr...
Recette Haricots verts et boulettes de boeuf

Haricots verts et boulettes de boeuf

44 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile 15 minutes 45 minutes
Ingrédients: 400 g de viande de bœuf (hachée) 2 oignons 1 boite de tomates pelées au jus 400 g de haricots verts (frais ou surgelés) 1 carotte sel poivre herbes de provence persil (haché) 1 poignée de fromage (râpé) un peu de mie de pain trempée dans ...
Recette Papillottes de poulet au miel et à la moutarde

Papillottes de poulet au miel et à la moutarde

44 votes
Sans glutenSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Plat facile333 kcal 35 minutes
Ingrédients: - 2 escalopes de poulet sans peau ni os, - 2 cuillères à soupe de moutarde à l'ancienne, - 2 cuillères à soupe de miel, - sauge séchée, - 1 petit verre de vin blanc...
Recette Gratin de pâtes aux oeufs

Gratin de pâtes aux oeufs

44 votes
Plat facile 5 minutes 20 minutes
Ingrédients: - 400 g de pâtes - 3 œufs - 25 cl de crème fraîche - 1 verre de lait - 50 à 100 g de fromage râpé - beurre...
Recette La carbonnade flamande

La carbonnade flamande

43 votes
Plat facile663 kcal 2 heures, 20 minutes
Ingrédients: 1,2kg de bœuf à braiser (paleron, macreuse, jarret...) 3 oignons 1 cuil. à soupe de vergeoise (ou sucre) 2 cuil. à soupe de vinaigre de vin 50cl de bière brune 1 tranche de pain 1 cuil. à soupe de moutarde forte 3 cuil. à soupe d'huile d'olive...
Recette Quiche lorraine de chez moi

Quiche lorraine de chez moi

43 votes
Sans fruit à coque
Plat facile600 kcal 1 heure, 30 minutes
Ingrédients: Pour la pâte brisée : 200gr de farine 100gr de beurre 4gr de sel 10gr de sucre 70gr d’eau Pour la garniture : 200 g de lard 2 gros oignons jaunes 3 oeufs 30 cl de crème fraîche liquide 200 g de gruyère Sel Poivre Noix de muscade...
Recette Filet de saumon à la dijonnaise avec purée de carottes et céleri-rave

Filet de saumon à la dijonnaise avec purée de carottes et céleri-rave

43 votes
Sans sucre ajoutéSans oeuf
Plat facile510 kcal 50 minutes
Ingrédients: Pour le riz : 125 ml de bouillon de poulet (1/2 tasse ; poulet à teneur réduite en sodium) 125 ml d'eau (1/2 tasse) 125 ml de riz basmati (1/2 tasse) Zeste d'une orange (râpé) Pour le saumon : 30 ml de jus de citron (2 c. à soupe) 15 ml de s...


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