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Plat 1000 recettes

Recette Poulet grillé à la citronnelle et citron vert

Poulet grillé à la citronnelle et citron vert

34 votes
Platfacile15 minutes40 minutes
Ingrédients: Pour 4 personnes : 4 pillons de poulet 6 ailes de poulet 2 gousses d’ail 2 tiges de citronnelle hachée 3 c.à.s de nuoc mam 1 grosse c.à.s de Miel 1 c.à.s d’huile 2 citrons verts pressés 2 c.à.s d’eau feuilles de coriandre poivre...
Recette Flan au chou-fleur

Flan au chou-fleur

34 votes
Platfacile10 minutes45 minutes
Ingrédients: 1/2 chou-fleur (320g) 2 oeufs 300ml de lait écrémé 2 cuillères à soupe de maïzena gruyère râpé 1 tranche de jambon blanc (facultatif) pour moi, je ne m'en suis pas mis sel poivre noix de muscade 2 clous de girofle...
Recette Mes croquemis au munster facon isa

Mes croquemis au munster facon isa

34 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platmoyen336 kcal10 heures, 6 minutes
Ingrédients: 1 grand munster 50 ml de crème sel poivre 100 g de farine 4 oeufs battus 100 g de chapelure...
Recette Filet mignon à la sicilienne

Filet mignon à la sicilienne

34 votes
Platmoyen20 minutes50 minutes
Ingrédients: 1 tranche de 700-800g de faux filet ou toute autre pièce pour filet mignon 100 g de chapelure 100 g de caciocavallo ou tout autre fromage à pâte dure(cantal par exemple) 3 oignons 100 g de grana ou pecorino râpé 150 g de jambon cuit en tranches ...
Recette American burger

American burger

34 votes
Sans sucre ajoutéSans oeuf
Platmoyen45 minutes20 minutes
Ingrédients: 360g de farine blanche 200 ml de lait 10g de levure de boulanger 2 g de sel 20g de beurre ramolli Graines de pavot une douzaine de pommes de terre 2cc d huile de tournesol 1cc d'épices Cajun 1 tomate quelques feuilles de salade 3 steacks hachés Raifo...
Recette Croustine de dinde aux tomates sechées et à la mozzarella

Croustine de dinde aux tomates sechées et à la mozzarella

34 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platmoyen5 minutes20 minutes
Ingrédients: 4 escalopes de dindes fines 1 boule de mozzarella 8 pétales de tomates séchées 1 oeuf 1 sachet de croustine de poulet(tomate et basilic maggi)...
Recette Blancs de poulet aux champignions

Blancs de poulet aux champignions

34 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen406 kcal45 minutes
Ingrédients: * 2 blancs de poulet * 200 g de champignons * 100 ml de crème fraîche * persil * sel et poivre * huile * citron...
Recette Poule aux olives

Poule aux olives

34 votes
Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen15 minutes90 minutes
Ingrédients: 1 poule fermière 1 gros paquet d'olives vertes dénoyautées 1 oignon 2 carottes 2 cs de concentré de tomates sel poivre 1 cs de farine bouquet garni (thym, laurier)...
Recette Spaghettis crémés au saumon frais et herbes aromatiques

Spaghettis crémés au saumon frais et herbes aromatiques

33 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile586 kcal30 minutes
Ingrédients: 2 parts de saumon 1 échalote 1 noix de beurre demi sel 1 verre de vin blanc sec (ou jus de citron) 3 càs de crème fraîche (légère) 1 jaune d’œuf Sel Poivre (5 baies) Persil Ciboulette Piment d'Espelette Spaghettis...
Recette Salade de riz ig bas

Salade de riz ig bas

33 votes
Platfacile15 minutes10 minutes
Ingrédients: 1 verre de riz Basmati cru Poivron Champignons (crus) Thon au naturel (ou des cubes de tofu) Tomates Fines herbes Assaisonnement (au choix)...
Recette Poulet au curry et ses trois poivrons

Poulet au curry et ses trois poivrons

33 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile142 kcal30 minutes
Ingrédients: - 3 blancs de poulet - 1 oignon rouge émincé - 1 poivron rouge - 1 poivron vert - 1 poivron jaune - 2 c à café de curry - 2 00 ml de lait de coco - 1 cs d'huile d'olive - Sel de Guérande - Poivre du moulin - 1 branche de romarin - Le jus d...
Recette Sauté de veau aux légumes printaniers

Sauté de veau aux légumes printaniers

33 votes
Sans glutenSans lactoseSans oeuf
Platfacile40 minutes35 minutes
Ingrédients: 800 g de noix de veau 500 g de petits pois (écossés) 4 artichauts poivrades 1 botte de carottes (fanes) 1 botte de navets (fanes) Quelques cosses de fèves (fraiches ; facultatif) 1 botte d’oignons (nouveaux ; cebettes) 1 citron 1 branche de m...
Recette Nouilles au beurre de cacahuètes

Nouilles au beurre de cacahuètes

33 votes
VégétarienSans lactose
Platfacile317 kcal35 minutes
Ingrédients: 200 g de nouilles chinoises 30 ml d'huile d'olive 2 gousses d'ail 1 oignon 1 poivron rouge (coupé en dé) 1 poivron verbe (coupé en dé) 340 g de courgettes 1 c. à soupe de beurre de cacahuètes Le zeste d'un citron Sel Poivre (à votre conven...
Recette Pad thaï au porc haché

Pad thaï au porc haché

33 votes
Platfacile15 minutes10 minutes
Ingrédients: 1/2 paquet de nouilles de riz moyennes (la moitié d'un paquet de 454 g) 1 lb de porc (haché ; 500 g) 4 oignons verts (coupés en morceaux de 1 po ; 2,5 cm) 2 gousses d'ail (hachées finement) 45 ml de jus de lime (3 c. à table) 30 ml de sauce de...
Recette Poêlée d’epinard sauce de soja et huile de sésame

Poêlée d’epinard sauce de soja et huile de sésame

33 votes
VégetalienVégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile5 minutes10 minutes
Ingrédients: 500 gr de pousses d'épinard 2 à 3 CaS d'huile de sésame. 2 à 3 CaS de sauce de soja 2 pincées de sésame...


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