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Plat 1000 recettes

Critères

Recette Filet mignon mariné à l'italienne

Filet mignon mariné à l'italienne

34 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile633 kcal25 minutes
Ingrédients: 1 beau filet mignon de porc (500 à 600 g) 3 branches de thym 1 bocal de tomates séchées à l'huile d'olive Sel Poivre...
Recette Poulet basquaise aux courgettes !

Poulet basquaise aux courgettes !

34 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile190 kcal1 heure
Ingrédients: 4 filets de poulet 1 boite de concassé de tomates 2 courgettes 1 oignon (émincé) 1 poivron rouge 1 poivron jaune Basilic Herbes de Provence 1 ...
Recette Blancs de poulet aux champignions

Blancs de poulet aux champignions

34 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen406 kcal45 minutes
Ingrédients: * 2 blancs de poulet * 200 g de champignons * 100 ml de crème fraîche * persil * sel et poivre * huile * citron...
Recette Risotto d'épeautre aux champignons

Risotto d'épeautre aux champignons

34 votes
Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen291 kcal1 heure, 20 minutes
Ingrédients: 250 g d'épeautre cru 1 oignon 200 g de champignons de Paris 1 litre de bouillon de légumes 10cl de vin blanc sec 3 cuill à soupe d’huile d’olive...
Recette Canard epice et son couscous parfume

Canard epice et son couscous parfume

34 votes
Platmoyen20 minutes20 minutes
Ingrédients: 1 gros magret de canard (500 grammes), 100 grammes de pousse de soja, 1 oignon, 2 carottes, 1 boîte de mangues au sirop (250 grammes) + 100 ml du jus ...
Recette Pilao de poulet au lait de coco

Pilao de poulet au lait de coco

34 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platmoyen376 kcal30 minutes
Ingrédients: 4 escalopes de poulet 400 mL de sauce tomate maison 200 mL de lait de coco 1 oignon 1 gousse d’ail 1 cuillère à café de curry 2 cuillères à café...
Recette Crumble d'endives et d'oignons à la mandarine

Crumble d'endives et d'oignons à la mandarine

34 votes
Platfacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: 1 endive 1 oignon 1 mandarine Sucre, sel et poivre 40g de farine 30g de beurre + pour la cuisson des légumes...
Recette Bento taboulé de chou-fleur

Bento taboulé de chou-fleur

34 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile20 minutes0 minutes
Ingrédients: 6 bouquets de chou-fleur (petits bouquets) 1 tomate (petite) Quelques radis roses 1 poignée de branches de persil (grosse poignée ; persil frais) ...
Recette Rouelle de porc laquée au miel, thym et romarin.

Rouelle de porc laquée au miel, thym et romarin.

34 votes
Sans oeufSans fruit à coque
Platfacile166 kcal1 heure, 45 minutes
Ingrédients: Une rouelle de porc (d'environ un kilo) Quelques branches de romarin Quelques branches de thym 4 cuillères à soupe de miel (2 pour la marinade et e...
Recette Pizza lardon & chèvre

Pizza lardon & chèvre

34 votes
Sans glutenSans oeuf
Platfacile224 kcal20 minutes
Ingrédients: 1 pâte à pizza 200 gr de lardons fumés Sauce tomate 40 gr d'emmental (râpé) ½ bûche de chèvre Origan Olives noires...
Recette Nouilles au beurre de cacahuètes

Nouilles au beurre de cacahuètes

33 votes
VégétarienSans lactose
Platfacile317 kcal35 minutes
Ingrédients: 200 g de nouilles chinoises 30 ml d'huile d'olive 2 gousses d'ail 1 oignon 1 poivron rouge (coupé en dé) 1 poivron verbe (coupé en dé) 340 g de ...
Recette Sauté de veau aux légumes printaniers

Sauté de veau aux légumes printaniers

33 votes
Sans glutenSans lactoseSans oeuf
Platfacile40 minutes35 minutes
Ingrédients: 800 g de noix de veau 500 g de petits pois (écossés) 4 artichauts poivrades 1 botte de carottes (fanes) 1 botte de navets (fanes) Quelques cosses...
Recette Pad thaï au porc haché

Pad thaï au porc haché

33 votes
Platfacile15 minutes10 minutes
Ingrédients: 1/2 paquet de nouilles de riz moyennes (la moitié d'un paquet de 454 g) 1 lb de porc (haché ; 500 g) 4 oignons verts (coupés en morceaux de 1 po ; ...
Recette Macaroni au curry de porc

Macaroni au curry de porc

33 votes
Sans sucre ajouté
Platfacile1079 kcal1 heure, 30 minutes
Ingrédients: 400g de macaroni 800 g d’échine de porc (ou palette, pointe) 1 oignon 1 gousse d’ail 2 tomates 20 cl de bouillon de volaille 2 cuil à café de cu...
Recette Champignons à la grecque

Champignons à la grecque

33 votes
Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platmoyen25 minutes25 minutes
Ingrédients: 500 g de petits champignons de Paris 12 petits oignons blancs 2 carottes 12 tomates cerises 2 gousses d'ail 15 cl de vin blanc sec 4 cuil. à soupe d'h...




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