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Plat 1000 recettes

Recette Poulet basquaise aux courgettes !

Poulet basquaise aux courgettes !

35 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile190 kcal 1 heure
Ingrédients: 4 filets de poulet 1 boite de concassé de tomates 2 courgettes 1 oignon (émincé) 1 poivron rouge 1 poivron jaune Basilic Herbes de Provence 1 cc de piment doux 1 cc de paprika 1/2 cc de piment fort 1/2 cc de coriandre Sel Poivre...
Recette Ailes et pilons de poulet panés

Ailes et pilons de poulet panés

35 votes
Plat moyen 30 minutes 10 minutes
Ingrédients: 6 ailes et 6 pilons 1 citron 1 cuil à soupe de paprika 4 gousses d ail hachées gingembre frais ou en poudre(à doser selon vos goûts) 2 oignons hachés piment (à doser selon vos préférences) 2 oeufs thym 100 g de farine c...
Recette Jarret de boeuf façon osso bucco

Jarret de boeuf façon osso bucco

35 votes
Plat moyen 20 minutes 120 heures
Ingrédients: -1 jarret de boeuf avec son os (le mien faisait 1kg) -2 grosses tomates émondées hachées grossièrement ou 1 boite de pulpe de tomates -2 carottes -1 oignon jarret boeuf osso bucco -2 échalotes -branche de céleri (je n'en avais pas) -zeste de ci...
Recette Tajine d'agneau aux pruneaux

Tajine d'agneau aux pruneaux

35 votes
Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile338 kcal 1 heure, 35 minutes
Ingrédients: 1.200 kg d'épaule d'agneau (désossée et coupée en morceaux) 1/2 dl d'huile d'olive 1 poivron rouge 1 poivron vert 100 g de pruneaux 1 cuillère à café d'harissa 2 oignons 4 tomates 1 verre de bouillon de poule 2 gousses d'ail Thym laurier ...
Recette Pintade à la vanille

Pintade à la vanille

35 votes
Sans glutenSans oeufSans fruit à coque
Plat moyen675 kcal 1 heure, 30 minutes
Ingrédients: 1 pintade 1 gousse de vanille 25 g de beurre Sel Poivre 8 pommes de terre...
Recette Wok de vermicelles de riz sautées aux petits légumes et poulet

Wok de vermicelles de riz sautées aux petits légumes et poulet

35 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile227 kcal 30 minutes
Ingrédients: 1,5 oignon 1 carotte 1 branche de céleri 1 petite boîte de pousses de soja (90 gr égouttées) 15 gr de champignons noirs 125 gr de vermicelles de riz 1 cube Or (ou autre bouillon) 1 CàS d'huile (d'olive pour moi) 2 escalopes de poulet Sauce s...
Recette Poireaux gratinés au jambon

Poireaux gratinés au jambon

35 votes
Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat moyen156 kcal 45 minutes
Ingrédients: 5 blancs de poireau 5 tranches de jambon cuit 100gr de Gruyère râpé Sel et poivre 1 Sauce Béchamel...
Recette Coquilles saint jacques et jambon cru poêlés sur un carpaccio de courgettes croquantes

Coquilles saint jacques et jambon cru poêlés sur un carpaccio de courgettes croquantes

35 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeuf
Plat facile 10 minutes 10 minutes
Ingrédients: 6 coquilles fraîches (6 à 8) 1 courgette 1/2 citron 20 gr de pignons de pin Parmesan 2 tomates (séchées) 1 tranche de jambon cru italien Basilic ciselé Huile d'olive...
Recette Feuilletes de saumon et poireaux

Feuilletes de saumon et poireaux

35 votes
Sans sucre ajouté
Plat facile 25 minutes 42 minutes
Ingrédients: 700 g de pâte feuilletée 2 filets de saumon (300 g environ) 1 sachet de court-bouillon 2 poireaux (émincés finement) 20 cl de crème épaisse (vous pouvez mettre de l?allégée) Sel Poivre 50 g de beurre Coriandre Ciboulette Crevettes (pour la ...
Recette Gratin de pommes de terre, tomate, chorizo et oeuf

Gratin de pommes de terre, tomate, chorizo et oeuf

34 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Plat facile712 kcal 1 heure, 5 minutes
Ingrédients: 800g de pommes de terre à chair ferme (+/- ) 1 oignon 2 gousse d'ail 2 tomates 1 chorizo 500g de coulis de tomate 2 branches de thym 4 œufs huile d'olive sel poivre...
Recette Bento taboulé de chou-fleur

Bento taboulé de chou-fleur

34 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile 20 minutes 0 minutes
Ingrédients: 6 bouquets de chou-fleur (petits bouquets) 1 tomate (petite) Quelques radis roses 1 poignée de branches de persil (grosse poignée ; persil frais) 1 demi-tasse de graines germées (ici j’ai mis des graines germées de lentilles) Le jus d’un citron ...
Recette Filets de poulet aux légumes du soleil

Filets de poulet aux légumes du soleil

34 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Plat facile179 kcal 35 minutes
Ingrédients: 4 filets de poulet 2 tomates (grosses) 1 oignon 1 courgette Huile d'olive Sel Poivre Quelques brins de ciboulette (facultatif)...
Recette Pizza lardon & chèvre

Pizza lardon & chèvre

34 votes
Sans glutenSans oeuf
Plat facile224 kcal 20 minutes
Ingrédients: 1 pâte à pizza 200 gr de lardons fumés Sauce tomate 40 gr d'emmental (râpé) ½ bûche de chèvre Origan Olives noires...
Recette Crumble d'endives et d'oignons à la mandarine

Crumble d'endives et d'oignons à la mandarine

34 votes
Plat facile 15 minutes 30 minutes
Ingrédients: 1 endive 1 oignon 1 mandarine Sucre, sel et poivre 40g de farine 30g de beurre + pour la cuisson des légumes...
Recette Raviolis aux champignons

Raviolis aux champignons

34 votes
Plat Difficile 1 heure 8 minutes
Ingrédients: Pour la pâte : 150 g de farine 150 g de farine de blé dur ( si vous n'en avez pas faites avec 300 g de farine traditionnelle ) 3 oeufs 1 C à S d'huile d'olive 1 pincée de sel Pour la farce : 600 g de champignons mélangés surgelés ( de vôtre choix ...


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