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Plat

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Recette Gratin de chou-fleur aux crevettes et aux miettes de crabe

Gratin de chou-fleur aux crevettes et aux miettes de crabe

29 votes
Sans oeuf
Platmoyen332 kcal1 heure, 10 minutes
Ingrédients: 1 chou-fleur 200g de mini-crevettes (surgelées pour moi) 200g de miettes de crabe parmesan chapelure Sauce béchamel 50g de gruyère rapé Noix d...
Recette Purée de pommes de terre rapide aux trois fromages

Purée de pommes de terre rapide aux trois fromages

29 votes
Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: 1 kg de pommes de terre (type bintje) 3 cuillères à soupe de lait 1/2 écrémé 100 g de comté 100 g de gorgonzola 5 fromages fondants (type Kiri) 6...
Recette Wok de vermicelles de riz sautées aux petits légumes et poulet

Wok de vermicelles de riz sautées aux petits légumes et poulet

28 votes
Sans oeufSans fruit à coque
Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: 1,5 oignon 1 carotte 1 branche de céleri 1 petite boîte de pousses de soja (90 gr égouttées) 15 gr de champignons noirs 125 gr de vermicelles de ...
Recette Crumble de courgettes au chèvre frais

Crumble de courgettes au chèvre frais

28 votes
VégétarienSans oeufSans fruit à coque
Platfacile393 kcal25 minutes
Ingrédients: 4 Courgettes (pas trop grosses) 130 g de chèvre frais 1 échalote 60 g de chapelure 35 g de farine 45 g de beurre 2 cas Huile d'olive Sel Poiv...
Recette Lasagnes au pesto

Lasagnes au pesto

28 votes
Végétarien
Platmoyen600 kcal1 heure
Ingrédients: 250 g de lasagnes fraiches 200g de pesto de bonne qualité 70 g de parmesan râpé 200g de haricots verts huile d'olive...
Recette Tomates farcies au boulgour et aux herbes

Tomates farcies au boulgour et aux herbes

28 votes
VégétarienVégetalienSans laitSans oeuf
Platmoyen20 minutes45 minutes
Ingrédients: 4 tomates (grosses) 250 g de boulgour (fin, cuit ; ou 170 g cru) 10 g de pignons 1 grosse poignée d’herbes (fraîches, ciselées ; j’ai utilisé de la...
Recette Bruschetta à l'italienne

Bruschetta à l'italienne

28 votes
Sans oeufSans fruit à coque
Platfacile553 kcal15 minutes
Ingrédients: 3 grosses tranches de pain ( campagne, spécial bruschetta ...) 6 tranches de jambon de pays 10 tomates (de petites tailles) une dizaine de feuille de ...
Recette Gratin de pommes de terre et patisson

Gratin de pommes de terre et patisson

28 votes
Platmoyen20 minutes30 minutes
Ingrédients: 1 patisson blanc 2 très grosses pommes de terre 2 échalottes 50cl de lait 40g de beurre 40g de farine Paprika Cumin Piment d'Espelette Sel/po...
Recette Filets de saumon et purée de poivrons (basses calories)

Filets de saumon et purée de poivrons (basses calories)

28 votes
Platfacile15 minutes55 minutes
Ingrédients: 2 filets de saumon de 150 g 1 oignion nouveau ( émincé) 1 c à s de crème fraiche allégée 4 poivrons verts 1 citron 3 c.a. s de vin blanc sec 6 petites...
Recette Lentilles corail aux moules de bouchot, de mamigoz

Lentilles corail aux moules de bouchot, de mamigoz

28 votes
Platmoyen10 minutes15 minutes
Ingrédients: 1 verre de lentilles corail 1 bol de moules de Bouchot décortiquées 2 verres d'eau 1 tomate huile d'olive Coriandre en poudre Baram Masala en poudre (...
Recette Pizza à la mozzarella fumée au thym & aux olives

Pizza à la mozzarella fumée au thym & aux olives

28 votes
Sans glutenVégétarienSans oeuf
Platmoyen527 kcal40 minutes
Ingrédients: 1 pâte à pizza 30 g de coulis de tomates (natures ou cuisinées) 1 mozzarella (di buffala égouttée, et séchée au papier absorbant) 1 branche de thym...
Recette Parmentier de crabe

Parmentier de crabe

28 votes
Sans glutenSans oeufSans fruit à coque
Platfacile509 kcal2 heures
Ingrédients: 1 kg de pomme de terre 50 gr de beurre 20 cl de lait 400 gr de chair de crabe 4 cuillères à soupe de crème fraiche 1 citron Sel Poivre Noix ...
Recette Quiche aux épinards et saumon fumé

Quiche aux épinards et saumon fumé

28 votes
Platfacile20 minutes25 minutes
Ingrédients: 1 pâte brisée Du coulis de tomate 500g d’épinard surgelés 50ml de crème fraiche épaisse 200g de saumon fumé Du fromage râpé...
Recette Poulet roti façon tandoori

Poulet roti façon tandoori

28 votes
Platfacile15 minutes1 heure
Ingrédients: ingrédients 4 à 6 pers: ~1 poulet(1,2kg). ~1 yaourt brassé. ~1 oignon. ~1 gousse d'ail. ~1 citron. ~2...
Recette Lotte à l'armoricaine

Lotte à l'armoricaine

28 votes
Sans glutenSans laitSans oeufSans fruit à coque
Platfacile564 kcal40 minutes
Ingrédients: - 1 kg de filets de lotte - 3 tomates pelées, épépinées - 1 grosse boîte de tomacoulis - 25 cl de vin blanc sec - 1 petit verre de Cognac - 2 C à...



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