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Plat 1000 recettes

Critères

Recette Cuisses de poulet à l'asiatique

Cuisses de poulet à l'asiatique

33 votes
Sans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile340 kcal2 heures, 40 minutes
Ingrédients: - 2 cuisses de poulet - 2 C à S de sauce d'huitres - 2 C à S de sauce soja - 1 C à C d'huile de sésame - 2 gousses d'ail émincées...
Recette Croque monsieur

Croque monsieur

33 votes
Platfacile5 minutes10 minutes
Ingrédients: 8 tranches de pain de mie 8 fromages fondu 4 tranches de jambon gruyère râpé...
Recette Nouilles chinoises sautées, poulet/légumes

Nouilles chinoises sautées, poulet/légumes

33 votes
Sans sucre ajouté
Platmoyen288 kcal45 minutes
Ingrédients: Pour 3 personnes : > un sachet de nouilles chinoises aux oeufs (250g) > 2 carottes > 2 poireaux > 1 oignon > 2 escalopes de poulet > 3 cuillè...
Recette Croque monsieur façon hamburger

Croque monsieur façon hamburger

33 votes
Sans oeufSans fruit à coque
Platfacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: Pour 2 personnes : -4 tranches de pain de mie -100g de viande hâchée de boeuf -1/2 oignon -4 rondelles de tomate -1 tranche de jambon fumé coupée...
Recette Madfouna, ou quand un pied me fait du pied...

Madfouna, ou quand un pied me fait du pied...

33 votes
Platfacile20 minutes60 minutes
Ingrédients: - un beau pied de vache - 750 g de viande de bœuf hachée - 2 dl d'huile d'olive - 6 bottes de belles blettes fraîchement cueillies - une poignée de ha...
Recette Filets de canard à la créole

Filets de canard à la créole

33 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile1099 kcal30 minutes
Ingrédients: 2 filets de canard (sans la peau) 3 oignons (pelés et émincés en rondelles) 1 gousse d'ail (grosse gousse, pelée, dégermée et écrasée) 10 g de ging...
Recette Salade de riz ig bas

Salade de riz ig bas

33 votes
Platfacile15 minutes10 minutes
Ingrédients: 1 verre de riz Basmati cru Poivron Champignons (crus) Thon au naturel (ou des cubes de tofu) Tomates Fines herbes Assaisonnement (au choix)...
Recette Courgettes rondes façon cocotte

Courgettes rondes façon cocotte

33 votes
Sans glutenSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile470 kcal35 minutes
Ingrédients: 4 courgettes rondes 1 poivron rouge un demi chorizo 1 oignon quelques tomates cerises 4 œufs huile d'olive sel, poivre...
Recette Mini-flans à la courgette et boursin

Mini-flans à la courgette et boursin

33 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajouté
Platmoyen413 kcal22 minutes
Ingrédients: 1 courgette 2 oeufs 15ml de crème liquide 3% sel et poivre 1 pincée de piment d'espelette 4 portions de boursin....
Recette Trida, ou petits carres de pates au poulet

Trida, ou petits carres de pates au poulet

32 votes
Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - des pâtes carrés - poulet (des cuisses) - oignon - 3 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1 cuillères à soupe et 1/2 de tomate conserve - 1 poignée d...
Recette Riz au calamars

Riz au calamars

32 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile281 kcal40 minutes
Ingrédients: anneaux de calmars surgelés (200 g) 90 g de riz (un bouillon de volaille et une dose de safran+ eau) 2 échalotes 1 gousse d'ail 1 cuillère a soupe...
Recette Pizza à la mozzarella, roquette et jambon sec italien

Pizza à la mozzarella, roquette et jambon sec italien

32 votes
Sans glutenSans oeuf
Platmoyen558 kcal25 minutes
Ingrédients: 1 pâte à pizza 4 tranches de jambon sec italien 1 boule de mozzarella 250 g de purée de tomate 1 C à S d'origan séché 2 C à S d'huile d'olive Se...
Recette Wrap au poulet grillé et pesto de basilic

Wrap au poulet grillé et pesto de basilic

32 votes
Platfacile25 minutes10 minutes
Ingrédients: Ingrédients du sandwich: 4 Poitrine de poulet désossées sans la peau Pesto de basilic maison (voir recette) Mayonnais au goût (pour mélanger avec le p...
Recette Rôti de porc aux herbes et à l'ail

Rôti de porc aux herbes et à l'ail

32 votes
Platfacile20 minutes30 minutes
Ingrédients: Macération: 8 heures (toute la nuit) 1.25 kg de rôti de porc désossé, coupe du centre, avec son gras de couverture 5 ml de graines de fenouil 5 ml de...
Recette Coudé au pesto de tomate séché, noix.

Coudé au pesto de tomate séché, noix.

32 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile5 minutes0 minutes
Ingrédients: 1 boite de tomates séchés, prenez celles que vous trouvez dans votre supermarché (pour moi j’avais fait avec quelques câpres pour apporter plus de goû...




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