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Boulettes de boeuf au sésame

Pour changer des traditionnelles boulettes à la sauce tomate, voici une petite sauce délicieuse, et originale pour agrémenter la viande! Une petit peu de sésame pour le côté croquant, et zou!

Plat
4 parts
10 min
20 min
facile
119 Kcal
Boulettes de boeuf au sésame
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Ingrédients

4

Préparation

  • Mélanger le ketchup, la sauce burger et la sauce Worcestershire.
  • Ajouter vos boulettes et laisser mariner 15 minutes, puis enrober de sésame.
  • Faites cuire dans une poêle bien chaude pendant 15-20 minutes.

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Boulettes de bœuf et parmesan


L Lucie cuisine

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (55g)
Calories: 119Kcal
  • Glucides: 4.1g
  • Lipides: 7.6g
  • Gras sat.: 2.7g
  • Protéines: 8.1g
  • Fibres: 0.8g
  • Sucre: 1.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Graves rouge Bordeaux, Rouge
Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge

Questions:






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