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Recette de boulettes
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Boulettes de boeuf
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Boulettes de boeuf à la russe
Boulettes de boeuf à la Russe
Ingrédients
4
Coût estimé: 8.16Euros€ (2.04€/part)
Préparation
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Préparer les boulettes; éplucher et hacher l'oignon et l'ail. Les faire revenir dans 30 grammes de beurre.
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Ajouter les épinards, saler et laisser revenir 3 minutes à feu doux.
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Les mettre à égoutter puis les hacher grossièrement.
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Dans un saladier, mettre la viande, les épinards et le paprikas. Saler et poivrer.
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Former des boulettes, les fariner et les faire revenir dans 40 grammes de beurre. Réserver.
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Préparer la sauce; retirer le gras de la poêle, y mettre le bouillon de boeuf et laisser réduire de moitié.
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Ajouter la crème et le persil. Muscader. Présenter les boulettes avec la sauce, servir chaud.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (320g)
Calories: 571Kcal
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Glucides: 10g
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Lipides: 43.5g
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Gras sat.: 24.3g
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Protéines: 32.2g
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Fibres: 3.2g
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Sucre: 1.9g
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ProPoints: 15
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SmartPoints:
21
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