Ptitchef

Boulettes de boeuf, courgettes et pommes de terre

Voilà un bon petit plat avec des boulettes de bœuf aux courgettes et aux pommes de terre.C'est très facile à faire et délicieux.Bon appétit!

Plat
4 parts
15 min
50 min
facile
272 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 6.19 (1.55€/part)

Préparation

  • Faites revenir 2 oignons coupés en lamelles dans une cocotte dans de l'huile d'olive, et faites cuire à feu doux pendant une dizaine de minutes.
  • Versez une grosse boîte de pulpes de tomates dans la cocotte.
  • Ajoutez un peu de paprika, une peu de cumin, de sel et du poivre.
  • Ajoutez 5 ou 6 pommes de terre coupées en gros dés, 2 courgettes en rondelles et une quinzaine de boulettes de bœuf.
    Mélangez délicatement.
  • Réduisez la chaleur et couvrez.
  • Laissez cuire environ 40 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les pommes de terre soient bien cuites.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (445g)
Calories: 272Kcal
  • Glucides: 43.8g
  • Lipides: 5.9g
  • Gras sat.: 1g
  • Protéines: 7.1g
  • Fibres: 7.1g
  • Sucre: 8.3g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Photos

Boulettes de boeuf, courgettes et pommes de terre
Boulettes de boeuf, courgettes et pommes de terre - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Gaillac doux Sud-Ouest, Blanc
Graves rouge Bordeaux, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

MelD21, 09/07/2017

Bon mais sans plus
Peut être mettre un peu plus de viande

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
03/05/2015

Très bon et facile

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Boulettes de bœuf et parmesan
Boulettes de bœuf et parmesan
2 parts
25 min
facile
4.3 / 5
Recette Boulettes ikea et leur sauce
Boulettes ikea et leur sauce
6 parts
45 min
facile
3.7 / 5
Recette Boulettes de viande turques - köfte
Boulettes de viande turques - köfte
10 parts
40 min
facile
5 / 5
Recette Boulettes de viande cœur mozzarella
Boulettes de viande cœur mozzarella
3 parts
40 min
facile
4.6 / 5

Recettes

A lire également

Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ? Et vous, comment aimez-vous cuire les courgettes ? On a trouvé une recette qui met toute la famille d'accord! On a trouvé une recette qui met toute la famille d'accord! 23 recettes aux courgettes faciles et originales 23 recettes aux courgettes faciles et originales

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez