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Brochettes de boeuf panées à la farine de manioc
Brochettes de boeuf panées à la farine de manioc
Brochette parfaite !
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.97Euros€ (1.49€/part)
Préparation
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Mélanger l'huile et le sel.
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Mélanger la farine, les herbes, le persil et le jaune d'oeuf.
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Couper le bœuf en cubes.
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Passer ces cubes de viande dans l'huile puis dans le mélange farine, herbes, jaune.
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Piquer sur des pics et cuire au barbecue
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (106g)
Calories: 277Kcal
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Glucides: 5.9g
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Lipides: 18.1g
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Gras sat.: 3.1g
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Protéines: 21.8g
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Fibres: 1.3g
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Sucre: 0.6g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
7
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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Questions:
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Nul