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Brochettes de la mer pour BBQ de fête des mères

Plat
3 parts
15 min
6 min
facile
332 Kcal
  • Brochettes de la mer pour BBQ de fête des mères
  • Brochettes de la mer pour BBQ de fête des mères - photo 2
  • Brochettes de la mer pour BBQ de fête des mères - photo 3
  • Brochettes de la mer pour BBQ de fête des mères - photo 4
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Ingrédients

3
Coût estimé: 9.43€ (3.14€/part)

Préparation

  • Couper le thon en gros cubes. Faire mariner plusieurs heures dans la sauce soja, l'huile d'olive et le thym.
  • Couper le poivron et le bacon en carrés (de la largeur des cubes de thon).
  • Etape 3 - Brochettes de la mer pour BBQ de fête des mères
    Sur des brochettes, alterner cubes de thon, carrés de poivron et carrés de bacon.
  • Griller au BBQ et servir avec du riz thaï. Un délice!

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Brochettes de crevettes sauce chinoise


L la cuisine de choupinette choupie

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (287g)
Calories: 332Kcal
  • Glucides: 3g
  • Lipides: 11.9g
  • Gras sat.: 2.9g
  • Protéines: 52.3g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 2.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 6
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Photos

Brochettes de la mer pour BBQ de fête des mères
Brochettes de la mer pour BBQ de fête des mères - photo 2
Brochettes de la mer pour BBQ de fête des mères - photo 3
Brochettes de la mer pour BBQ de fête des mères - photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Pécharmant Sud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rouge Vallée du Rhône, Rouge

Questions:






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