Ptitchef

Chartreuse au chou

Plat
4 parts
20 min
45 min
facile
239 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 5.37 (1.34€/part)

Préparation

  • Etape 1 - Chartreuse au chou
    Enlever les feuilles trop vertes (en garder une), couper le chou en quartiers, supprimer le trognon et les grosses côtes, le laver dans une eau vinaigrée.
  • Blanchir fortement dans une eau bouillante salée pendant 20 minutes, rafraîchir, égoutter.
  • Dans un sautoir faire suer au saindoux l'oignon et la carotte taillés en mirepoix avec les dés de lardons fumés puis le chou coupé grossièrement.
  • Mouiller avec le vin blanc et le consommé, ajouter le bouquet garni, assaisonner; cuire à feu doux et à couvert pendant une trentaine de minutes.
  • Cuire séparément à l'eau bouillante salée les carottes et courgettes taillées en bâtonnets, égoutter et réserver.
  • Blanchir une feuille verte du chou, couper 4 cercles à l'aide d'un emporte-pièce uni en garnir le fond de 4 moules beurrés au saindoux.
  • Etape 7 - Chartreuse au chou
    Ranger côte à côte les bâtonnets de carotte et de courgette, emplir le moule de chou, tasser et lisser.
    Cuire au four et au bain-marie à 200°C pendant 15 minutes.
    Démouler, servir en garniture.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Vous allez aimer

YouTube

Soupe au chou simple


Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (629g)
Calories: 239Kcal
  • Glucides: 15.9g
  • Lipides: 11.9g
  • Gras sat.: 3.6g
  • Protéines: 10.9g
  • Fibres: 12.5g
  • Sucre: 14.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc
Irancy Bourgogne, Rouge
Saint Véran Bourgogne, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

On peut vous garantir que ces recettes vous feront aimer le chou-fleur On peut vous garantir que ces recettes vous feront aimer le chou-fleur Zoom sur 6 variétés de choux Zoom sur 6 variétés de choux Ce chou est le meilleur allié des stars! Ce chou est le meilleur allié des stars!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez