Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Recette Dukan
  4. Chili con carne au tofu dukan (pl)

Chili con carne au tofu Dukan (PL)

Plat
2 parts
10 min
15 min
facile
Chili con carne au tofu Dukan (PL)
  • (3.7/5 - 3 votes)
  • 11
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

2

Préparation

  • Faire revenir l'oignon, l'ail, la viande et le tofu coupé en mini cubes pendant 5 minutes, ajouter un petit peu d'eau si ça accroche.
  • Ajouter le reste des ingrédients, couvrir et laisser mijoter 25 minutes.
  • Dans le livre Dukan ajoute 2 piments verts à faire revenir avec la viande.
  • Et attention, le mélange de poudre de chili contient du piment, donc c'est assez relevé.
  • Si vous voulez adoucir, mettez juste une cuillère à café de chili ou goutez au fur et à mesure.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Vous allez aimer

YouTube

Chili con carne mexicain


D Djoulail

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Chili con carne mexicain
Chili con carne mexicain
4 parts
2 h 30 m
facile
4.2 / 5
Recette Burger django au chili con carne
Burger django au chili con carne
4 parts
1 heure
moyen
Recette Tofu mariné aux saveurs asiatique (oui vous aimerez le tofu après ça!)
Tofu mariné aux saveurs asiatique (oui vous aimerez le tofu après ça!)
2 parts
2 h 5 m
facile
Recette Pad thaï au tofu
Pad thaï au tofu
4 parts
30 min
facile
4.2 / 5
Recette Galettes de tofu ultra faciles pour un repas végétarien
Galettes de tofu ultra faciles pour un repas végétarien
2 parts
15 min
facile
5 / 5
Recette Hachis parmentier végétalien aux courgettes et tofu
Hachis parmentier végétalien aux courgettes et tofu
6 parts
1 h 20 m
facile
4.8 / 5

Recettes
Chili con carne Cuisine mexicaine Plat unique Recettes de chili Dukan Cumin Boeuf Viande-hachee Tofu Recette de viande hachée et cumin Boeuf au cumin

A lire également

Le régime Dukan: Miracle ou mirage? Le régime Dukan: Miracle ou mirage? Saurez-vous reconnaître cet ingrédient? Saurez-vous reconnaître cet ingrédient? Le tofu, qu'est-ce que c'est en fait? Le tofu, qu'est-ce que c'est en fait?

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork