Chou chinois au thym

Par AMAP des Bios de Feuilly
(4.00/5 - 2 votes)
1 commentaire

If fallait tester cette recette, elle est extrêmement facile à faire.

Ingrédients:

- 1 chou chinois
- 500 g de pommes de terre
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2 cuillères à soupe de thym
- sel
- poivre

Préparation:

Etape 1: Retirez le trognon du chou puis coupez-le en lagnières de 2 cm environ.

Etape 2: Epluchez les pommes de terre et coupez-les en gros dés.

Etape 3: Mettez le tout dans une marmite à fond épais, ajoutez l'huile, le thym, sel, poivre et mélangez.

Etape 4: Couvrez et faites cuire à feu doux 45 minutes environ.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

  • Calories:
  • 272Kcal
  • 14%
  • Glucides:
  • 34.4g
  • 11%
  • Lipides:
  • 11.7g
  • 18%
  • Gras sat.:
  • 1.6g
  • 8%
  • Protéines:
  • 4.4g
  • 9%
  • Fibres:
  • 9.4g
  • 38%
  • Sucre:
  • 13.5g
  • 17%

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 319g
Sans glutenSans gluten
VégetalienVégetalien
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque


Imprimer cette pageAjouter à mon livre de recettes
Par AMAP des Bios de Feuilly



Notez cette recette:

Commentaires des membres:

4 / 5Coupinette1946
Posté le 11/03/2015, 14:58

Délicieux je n avis jamais cuisiné cette recette mais je la recommande

J'ai cuisiné cette recette
(0) (0) Abuse

Vidéo associée


Gratin de chou-fleur, le classique


Recette similaires


Recettes


Articles connexes

15 recettes sucrées au café !15 recettes sucrées au café !Top 20 des recettes au thymTop 20 des recettes au thymZoom sur 6 variétés de chouxZoom sur 6 variétés de choux

Notifications

Pour ne rien manquer de Ptitchef, activez les notifications.

Miligrame (mg)
Grammes (g)
Ounce (oz)
Pound (lb)
Kilos (kg)
Millilitre (ml)
Centilitres (cl)
Décilitres (dl)
Litres (l)
Degrés Fahrenheit (°F)
Degrés Celsius (°C)

Question du moment

Prévoyez-vous de servir un menu particulier pour Noël ?
Votez
(c) Madeinwork | Mentions légales